Aby zapobiegać i przeciwdziałać zmarszczkom, nie wystarczy pospiesznie nałożyć dobry krem nawilżający rano i wieczorem, potrzebne są również odpowiednie masaże twarzy. Doskonała strategia, począwszy od momentu oczyszczenia.
Masaże twarzy, dlaczego i jak zacząć
Nie ma określonego protokołu, wiele zależy od indywidualnych zdolności manualnych. Ale jedno jest pewne: „Uciski, szczypania, lekkie dotknięcia reaktywują krążenie, dostarczając skórze tlenu i stymulując jej regenerację” – podkreśla Melissa Lyn-Spiteri, kierownik ds. edukacji Dermalogica.
Oczywiście, o ile jesteś stały. Jeśli manewry są dobrze wykonane, pierwsze efekty będą widoczne wkrótce, a cera stanie się jaśniejsza i bardziej kolorowa.
Masaże twarzy: zaczyna się już od oczyszczania
Każdy gest staje się sprytny, począwszy od oczyszczenia: wybór konsystencji produktu do demakijażu pozostaje subiektywny, nawet jeśli gładkość olejku jest dla niego idealnym sprzymierzeńcem do masażu twarzy w porównaniu z mleczkiem lub pianką .
Aby wykonać zabieg w sposób fachowy, wlej gałkę produktu między dłonie, spłucz twarz i zacznij wykonywać okrężne ruchy od wewnętrznej strony policzków, trzymając podbródek do góry, aby rozciągnąć mięsień karku .
Następnie połóż wyprostowane palce wskazujące na okolicy nosowo-wargowej i złącz dłonie z przodu, zacznij masować tę część. Po około dwudziestu sekundach przesuń dłonie na zewnątrz, w kierunku uszu, lekko naciskając. Powtórz dwa razy.
Na czole, nadal palcami wskazującymi, delikatnie przesuwaj od środka do linii włosów.W przypadku szyi stosuje się dłonie, wykonując lekkie ruchy, które od górnej części mostka wznoszą się w kierunku szczęki, najpierw z jednej strony, a następnie z drugiej. Całkowity czas trwania sesji, trzy, cztery minuty.
Masaże twarzy: dotyk, rozciąganie i stukanie
Krem i serum do twarzy mają różne techniki aplikacji. Po pierwsze: „Podnieś obie dłonie od mostka do szyi, obejmując prawie kark i policzki, a następnie kontynuuj w kierunku twarzy, od wewnątrz na zewnątrz, powtarzając manewr kilka razy” wznawia Lyn -Spiteri. Zamknij, naciskając dłońmi cały obszar, a następnie środek czoła i między brwiami.
A serum, ze względu na swój skład, „nie powinno być masowane, aby nie powstały grudki, tylko rozprowadzić lekkimi pociągnięciami, a następnie wklepać, najpierw wylewając gałkę produktu na dłoń”.
A okolice oczu?
Zawsze używasz opuszków palców, z wyjątkiem kciuka, aby uniknąć zbyt mocnego naciskania.
«Palcem serdecznym wklep kosmetyk od zewnątrz do wewnątrz, aż do kanalika łzowego, kierując się ku górze, aby delikatnie dotknąć brwi. Lub, dla większego efektu liftingu, środkowym i serdecznym palcem, zaczynając od środka łuku brwiowego, dosięgać skroni, lekko rozciągając część”.
Nałóż tonik również opuszkami palców, uważając, aby wklepać czoło, pomiędzy miejscami, w których koncentruje się napięcie, a dekoltem. Oczywiście zawsze oddolnie.
Face building, nowy masaż twarzy
Ręce to cenne narzędzie do nawiązywania kontaktu ze skórą, poznawania jej i utrzymywania jej w dobrej kondycji. Ale mogą nie wystarczyć.
Twarz również potrzebuje sesji „twarzowych”, które ujędrnią jej siedemdziesiąt mięśni, których kształt, podobnie jak ciało, również pochodzi z sesji anaerobowych. Wychodząc od tej refleksji, Giada Sbalbi, fizjoterapeutka z dyplomem z nauk motorycznych, stworzyła Solo by Mimix, narzędzie kosmetyczne inspirowane kobido, japońską techniką stosowaną przez gejsze do skurczonych twarzy wojowników.
Trzy minuty dziennie wystarczą, aby już po miesiącu zobaczyć pierwsze efekty, przetestowane w laboratorium. Zakładasz go na plecy, umieszczając na policzkach, czole, brodzie, szyi i zaczynasz wykonywać sesje sugerowane przez aplikację (do pobrania za darmo), z którą połączone jest narzędzie, czyli 365 za tyle samo samouczków wideo.
W zasadzie jeden dziennie. Powód? «Naskórek nieustannie potrzebuje nowych bodźców, ponieważ szybko się uczy i równie szybko dostosowuje się do tego, czego się nauczył, dlatego ćwiczenia każdego dnia muszą być inne. W przeciwnym razie szybko straciłyby swoją skuteczność», podsumowuje Lyn-Spiteri.
