Obciążenie psychiczne, ciężar odpowiedzialności, który zwiększa stres: czym jest i jak sobie z nim radzić
Federico Clapis: „Uczę cię #głębokiego przewijania przeciwko uzależnieniu od sieci społecznościowych”
Przykład Harry'ego i Meghan: praca sprawia, że jesteś szczęśliwy. Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem związanym z pracą
Medytacja jest dobrym środkiem przeciwstresowym. Kwadrans dziennie wystarczy, aby znaleźć spokój i odprężenie