Nie ma sensu zaprzeczać, Gwyneth P altrow została guru piękna. Jego rady, bardzo często bardzo łatwe do naśladowania, są wprowadzane w życie przez wielu ludzi. Jeden za wszystkich? Szczotkowanie na sucho, czyli „czesanie” ciała na sucho przez cały rok, idealne na lato, nie tylko w celu przygotowania skóry do ekspozycji na słońce, ale także w celu utrzymania jej blasku podczas opalenizny.
Szczotkowanie na sucho, sekret piękna Gwyneth P altrow
Przy okazji jego najnowszego poradnika poświęconego detoksykacyjnym zabiegom na ciało do wykonania w domu, nakręconym w Spa w jego domu w Montecito w Kalifornii, pierwszym krokiem jest właśnie szczotkowanie ciała na sucho.
Zwany także Dry Brushing, zabieg ten jest bardzo lubiany przez aktorkę, ponieważ przy minimalnym wysiłku pomaga oczyścić i odtruć skórę, a także przygotować ją do kolejnych zabiegów. Idealny przez cały rok, latem szczotkowanie na sucho przygotowuje skórę do ekspozycji na słońce, a także przedłuża opaleniznę.
Co to jest szczotkowanie na sucho
Zabieg detoksykacyjny to nic innego jak prawdziwe wyczesywanie suchej skóry specjalną szczoteczką do ciała z miękkim włosiem, która również jest sucha. Prawdziwy zabieg odnowy naskórka, szczotkowanie na sucho stymuluje naturalny obrót komórkowy poprzez naturalne złuszczanie i eliminację powierzchownych martwych komórek.
Do wykonywania okrężnymi ruchami w najbardziej delikatnych miejscach iw sposób liniowy, od dołu do góry, na kończynach, rano lub wieczorem. Zaraz po przebudzeniu zabieg ten pomaga rozbudzić organizm i dać dawkę energii; wieczorem natomiast pozwala wyeliminować nagromadzone w ciągu dnia toksyny, drenować i rozluźnić wszelkie napięcia.
Fizyczne korzyści szczotkowania na sucho
Szczotkowanie ciała ma wiele zalet dla ciała. Najbardziej natychmiastowa jest odnowa naskórka. Fundamentalne jest również pobudzenie krążenia, mikrokrążenia i układu limfatycznego: w efekcie następuje redukcja cellulitu i skórki pomarańczowej, a co za tym idzie szybsza eliminacja toksyn.
Ponadto szczotkowanie na sucho działa nie tylko powierzchownie, ale i dogłębnie, dzięki czemu ujędrnia skórę i stymuluje eliminację zalegających w niektórych miejscach płynów.
Ostrzeżenie: szczotkowanie na sucho nie jest szczególnie odpowiednie do twarzy. Tutaj skóra jest bardziej wrażliwa niż reszta ciała. Dlatego lepiej wybierać peelingi bardziej specyficzne, zwłaszcza jeśli naskórek jest tłusty lub trądzikowy, bo może to pogorszyć sytuację.
I emocjonalne
Korzyści płynące ze szczotkowania na sucho są nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne. Mówi się, że pod względem emocjonalnym działa na dwa różne sposoby: jeśli myjesz górną część ciała, stymulujesz nowe emocje i uczucia; odwrotnie, dolna część blokuje uśpione i zapomniane uczucia.
