Opierają się, pomimo tej kąpieli świadomości naszej kruchości, jaką pandemia była dla wszystkich. „Słucha mnie tylko dlatego, że mu płacę”, „Jeśli się otworzę, kto wie, czego się dowiem” lub znowu „Potrzebuję wakacji, a nie kogoś, kto mnie słucha”. To uprzedzenia i stereotypy dotyczące terapii psychologicznej przetrwały: zwłaszcza w populacji mężczyzn, zwłaszcza wśród dorosłych. „Kobiety są historycznie i kulturowo bardziej skłonne do zaakceptowania własnej kruchości. Płaczącemu dziecku mówi się „nie bądź dziewczynką”»: to nie przypadek». Wyjaśnia to Danila De Stefano, która z pewnością nie jest dziewczyną w zdegenerowanym i wstecznym tego słowa znaczeniu.Urodzona w 1992 roku, ukończyła z wyróżnieniem psychologię kliniczną na Uniwersytecie La Sapienza, jest założycielką i dyrektorem generalnym internetowego serwisu wsparcia terapeutycznego Unobravo: wymieniona wśród osób poniżej 30 roku życia Forbes Italia w kategorii Opieka zdrowotna, nagrodzona tytułem „Przedsiębiorca roku” w kategorii startup z EY w 2022 roku. Krótko mówiąc, kobieta sukcesu, wręcz kobieta mocy: „Ale to, że mogę i chcę osiągać wielkie rzeczy, nie oznacza, że nie mogę popełniać błędów ani być krucha: ta świadomość jest wielkim podbojem naszej historycznej chwili”.
Uprzedzenia dotyczące terapii psychologicznej, nagie
Wokół uprzedzeń i stereotypów dotyczących terapii psychologicznej oraz normalizacji problemów ze zdrowiem psychicznym Unobravo zbudowało kampanię ad hoc. W ostatnich dniach partyzant w pomarańczowych koszulkach zwrócił uwagę mediolańczyków na 20 najpopularniejszych frazesów (wszystkie są na stronie Undressed Experience na Instagramie).Zwieńczenie kampanii w Largo La Foppa 27 i 28 maja, kiedy ludzie zostaną zaproszeni do pozbycia się wszystkich tych uprzedzeń.
„Nie martw się, nie zwariowałem!”
«Podobnie jak w przypadku intymności, możesz rozbierać się powoli, jedna część garderoby na raz», wyjaśnia De Stefano. „Oczywiste jest, że pójście na terapię to nie spacer po parku. Ale jest to wybór, który może zmienić życie, i to nie tylko dla tych, którzy stoją w obliczu sytuacji patologicznych”. To jedno z najbardziej rozpowszechnionych uprzedzeń: „Ale oczywiście nie jestem szalony!”. «Nie, po prostu idź do psychologa, żeby poczuć się lepiej».
Dlaczego ludzie chodzą do psychologa?
Według badań Unobravo, „które pasują do międzynarodowych statystyk”, zapewnia De Stefano, istnieją cztery powody takiego postępowania. Prawie 2 na 3 osoby polegają na terapeucie w przypadku problemów związanych z lękiem lub stresem. Do tego dochodzi kwestia samooceny (67% chce znaleźć nowe interpretacje swojego życia lub pracować nad samooceną).Chęć doskonalenia się, bycia bardziej świadomym, rozwoju osobistego (40,4% chce wejść na ścieżkę rozwoju osobistego). I zaburzenia nastroju (więcej niż 1 osoba na 2 udaje się do psychologa, aby walczyć ze smutkiem lub depresją). Dla 54% terapia jest cennym źródłem radzenia sobie z trudnościami związanymi ze sferą relacyjną. Podczas gdy 29,8% osób, które zwróciły się do Unobravo, zrobiło to w celu poprawy relacji z ciałem lub jedzeniem, 23% w celu przezwyciężenia trudności związanych ze sferą zawodową, a 18,5% w celu rozwiązania problemów związanych z seksualnością.
Włoski machismo: do psychologa chodzą głównie kobiety
Zmiana jest globalna, zapewnia prezes Unobravo. Jeśli można zidentyfikować jedną specyfikę w odniesieniu do Włoch, jest to machismo, mit człowieka, któremu nigdy nie wolno pytać. Która łączy nasz kraj z Hiszpanią i Ameryką Południową. „Ale nawet na tym froncie jest lepiej: jeśli na początku na każdego mężczyznę korzystającego z usług Unobravo przypadały trzy kobiety, dziś stosunek ten wynosi jeden do dwóch”, wyjaśnia De Stefano.Innymi słowy, twierdzenie, że jest się delikatnym i ludzkim oraz proszenie o pomoc, staje się coraz bardziej normalne, nawet wśród męskiej populacji.
Jak wybrać odpowiedniego psychologa?
Jak działa Unobravo? Dostęp do usługi psychologicznej odbywa się zdalnie po wypełnieniu ankiety, w której badane są wszechstronne potrzeby i preferencje. Następnie zostajesz dopasowany do profesjonalisty (dostępnych jest ponad 3000 psychologów). Dopasowanie opiera się nie tyle na orientacji psychologicznej, ile na wcześniejszych doświadczeniach terapeuty. „Oczywiście jest więc element ludzki, którego żaden algorytm nie może zautomatyzować”, wyjaśnia De Stefano: „Uczestniczysz w pierwszej bezpłatnej rozmowie właśnie po to, aby zrozumieć, czy zidentyfikowany przez nas psycholog czuje coś do siebie. Jeśli go tam nie ma, możesz łatwo zrobić inny, z innym profesjonalistą”.
Po pierwszej rozmowie, jeśli zdecydujesz się na kontynuację usługi, to koszt terapii indywidualnej to 45 euro (55 euro dla pary).„Demokratyczne ceny, oczywiście”, wyjaśnia De Stefano. „A Demokraci pozostaną. Zależy nam na tym, aby być dostępnym dla jak największej liczby osób, także dla młodzieży. Nasi psychologowie, używając określenia jednego z nich, którego bardzo lubię, to „psycholodzy wszystkich”.
