Dysmorfia ciała u dzieci, zaburzenie, o którym coraz częściej się mówi. Niedawno poruszono ten problem w nowym filmie krótkometrażowym Disneya. ZatytułowanyReflect, animowany film krótkometrażowy przedstawia Biancę,plus size młodą tancerkę zmagającą się z obrazem siebie, który daje jej lustro, obrazem, który przeraża ją i którą w końcu udaje jej się zaakceptować jedynie poddając się sile swojej pasji do tańca.Dlatego w centrum tego krótkiego filmu znalazł się temat trudnej relacji z własnym ciałem, problem, który wydaje się być dziś wspólny dla wielu bardzo młodych ludzi, już w fazie przeddojrzewania, i który w niektórych przypadkach może przybrać cechy prawdziwego zaburzenia psychicznego, tzw. dysmorfii ciała.
Dysmorfia ciała: o co w tym wszystkim chodzi
«W przeszłości nazywano to dysmorfofobią - wyjaśnia dr Ylenia Canavesio, psycholog i psychoterapeuta rozwojowy Humanitas Psico Medical Care - to prawdziwe zaburzenie psychiczne, które zostało ujęte w Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych. Dysmorfia ciała mieści się w szerszym obszarze zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, z którymi ma pewne cechy wspólne”.
Jak to się objawia
Osoby cierpiące na to zaburzenie wykazują typowe zachowania.
«Dysmorfia ciała objawia się troską o jeden lub więcej aspektów własnego ciała, które są postrzegane jako nieadekwatne lub charakteryzujące się niedoskonałościami, które nie mają tak obiektywnego dopasowania w prawdziwym życiu.– wyjaśnia psycholog – Ci, którzy cierpią na to zaburzenie, mają tendencję do określania siebie jako brzydkich, anomalnych, zdeformowanych. Postrzeganie tych rzekomych wad ma głęboki wpływ na jakość życia i staje się źródłem niepokoju i głębokiego dyskomfortu”.
Obawy o swój wygląd przybierają w rzeczywistości cechy prawdziwej obsesji, której jako takiej nie da się opanować.
«Aby powstrzymać te zmartwienia, na ogół stosuje się kompulsywne, powtarzające się zachowania – wyjaśnia dr Canavesio – najbardziej typowe to ciągłe porównywanie swojego ciała z ciałami innych, sprawdzanie się kilka razy w lustrze podczas dnia, poświęcając się przesadnie dbaniu o siebie, ale także poddając się licznym operacjom kosmetycznym”.
Dysmorfia ciała u dzieci: kiedy pojawia się zaburzenie
«U 2/3 osób początek zaburzenia występuje przed ukończeniem 18 roku życia, czyli przed osiągnięciem pełnoletności – podkreśla ekspert – jednak niepokojącą postacią, z którą mamy do czynienia w tym okresie historycznym, jest dość wczesny początek te zaburzenia, które dziś mogą objawiać się także w przedziale 11-15 lat, w chwili samej w sobie delikatnej dla organizmu, w centrum tych typowych dla tego okresu zmian”.
Rola mediów społecznościowych
Wczesny początek tych zaburzeń jest prawdopodobnie spowodowany bardzo wąskimi standardami piękna proponowanymi przez współczesne społeczeństwo i rozpowszechnianymi dziś także za pośrednictwem mediów społecznościowych.
Badanie Włoskiego Towarzystwa Pediatrycznego opublikowane niedawno w czasopiśmie naukowymInternational Journal of Environmental Research of Public He alth W badaniu zwrócono uwagę na to zjawisko, przeanalizowano je 68 prace naukowe prowadzone w latach 2004-2022 mające na celu zbadanie zagrożeń związanych z korzystaniem z mediów społecznościowych przez osoby poniżej 18. roku życia, wśród których znalazłoby się również zniekształcenie postrzegania własnego ciała. Korzystanie z narzędzi do retuszu zdjęć przed opublikowaniem zdjęcia w mediach społecznościowych prowadzi dziś coraz częściej do podążania za modelami piękna, które nie są prawdziwe i które ostatecznie generują niepewność, a także poważnie podkopują poczucie własnej wartości.Szczególnie u młodszych.
Dysmorfia ciała u dzieci: dzwonki alarmowe
Do tego dochodzi fakt, że gdy pojawia się w wieku przedpokwitaniowym, ten typ zaburzenia może być jeszcze trudniejszy do zrozumienia dla rodziców.
«Niełatwo zorientować się, że coś jest nie tak – wyjaśnia dr Canavesio – w rzeczywistości okres przeddojrzewania to okres, w którym chłopcy są fizjologicznie skłonni do zwracania większej uwagi na swoje ciało. Ciało, które, jak powiedzieliśmy, przeszło w tym okresie ważne zmiany”.
Jeśli granica między fizjologią a patologią jest naprawdę bardzo cienka, niektóre zachowania mogą zadziałać jak dzwonek alarmowy.
«Typowe zachowania to częste patrzenie w lustro, dokładne badanie siebie, porównywanie się z innymi, narzekanie na niektóre cechy swojego ciała. A potem spędzanie mnóstwa czasu na dbaniu o swój wygląd, być może starając się ukryć jakieś niedoskonałości, ale też bojąc się pokazywać publicznie.
Jak powiedzieliśmy, wszystkie te zachowania mogą być częścią codziennego życia chłopca: różnica polega na wszechobecności tych sygnałów lub na tym, ile czasu te zachowania zabierają chłopcom w codziennym życiu . To jest prawdziwy dzwonek alarmowy”.
Dysmorfia ciała i zaburzenia odżywiania
Chociaż matryca może wydawać się taka sama, dysmorfii ciała nie należy mylić z zaburzeniami odżywiania.
«Zaniepokojenie wyglądem fizycznym to tylko jeden z objawów zaburzeń odżywiania: są to różne zaburzenia, które w niektórych przypadkach mogą współistnieć. – tłumaczy ekspert – Obraz ciała jest niejako w centrum wszystkich tych zaburzeń, ale są istotne różnice. W przypadku zaburzeń odżywiania istnieje szczególny niepokój związany z masą ciała i tkanką tłuszczową, której brakuje w przypadku dysmorfii ciała”.
Jak pomóc w kultywowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem
Pewne jest, że aby zapobiegać dyskomfortowi spowodowanemu dysmorfią ciała lub brakiem akceptacji własnego ciała, edukacja odgrywa fundamentalną rolę.
Dzisiaj często mówimy o „pozytywności ciała” i równie często podkreślamy potrzebę wysyłania młodym ludziom pozytywnych komunikatów o inkluzywności i samoakceptacji, zaniedbując jednak fakt, że miłość i szacunek do własnego ciała jest czymś, co kultywuje się od dzieciństwo i które można w jakiś sposób wykształcić.
«Tymczasem nie powinniśmy mówić tylko o ciele, ale o obrazie ciała, pomagając młodym ludziom zrozumieć, czym jest ten obraz ciała i jak się kształtuje – podkreśla ponownie dr Canavesio – To bardzo szerokie koncepcja, która wykracza poza postrzeganie siebie jako pięknej, brzydkiej, szczupłej lub z nadwagą. Obraz ciała jest w rzeczywistości świadomą i subiektywną reprezentacją naszego ciała lub całego zestawu myśli, słów, idei, uczuć i osądów, które każdy z nas ma na temat własnego ciała.Badania na ten temat wyraźnie pokazują nam, jak wielką wartość w konstruowaniu obrazu ciała mają figury wzorcowe, ale także grupa rówieśnicza”.
Dysmorfia ciała u dzieci: rola rodziców
Pierwsza zasada: staraj się jako dorośli wzorcowi dawać dobry przykład i uczyć dzieci od najmłodszych lat dbania o swoje ciało.
«Z przeprowadzonych badań wiemy – podsumowuje psycholog – że posiadanie pozytywnego obrazu ciała pozwala liczyć na szerszą definicję piękna, a co za tym idzie, lepiej doceniać swoje ciało nawet wtedy, gdy nie jest się nim odpowiada proponowanym ideałom piękna. Wizerunek ciała młodych ludzi ma istotny wpływ na ich zdrowie fizyczne i psychiczne: dlatego słuszne jest, aby oprócz programów uświadamiających różnorodność w rodzinie przekazywane były odpowiednie nauki”.
W galerii więc kilka przydatnych sugestii dotyczących edukacji poświęconej body positive.
