Teraz również rozpoznana na poziomie dermatologicznym jako przyczyna zmęczenia i zmęczenia twarzy naprężenie jest jednym z głównych czynników starzenia się skóry. L 'zwiększony kortyzol - nazywany hormonem stresu - w rzeczywistości nim jest przyczyna pojawienia się niedoskonałości na skórze ale także zmiany pigmentacji skóry, która staje się bardziej matowa i mniej świecąca. Jak więc możemy walczyć ze stresem naskórkowym?
Kortyzol, pierwszy wróg zestresowanej skóry
Jednym z pierwszych odpowiedzialnych za zestresowaną skórę jest właśniezwiększony kortyzol. Hormon ten działa pobudzająco, tak naprawdę sprawia, że wstajemy rano, dając nam energię do startu, a pod koniec dnia jego poziom spada, umożliwiając zasypianie. W przypadku stres psychofizyczny ta równowaga ulega zmianie, powodując problemy nawet na poziomie naskórka. Konsekwencją jest osłabienie bariery lipidowej, co powoduje odwodnienie iw konsekwencji wysuszenie skóry.
Jak obniżyć poziom kortyzolu
Jednak w tym przypadku nie można biegać w poszukiwaniu okrycia tylko przy użyciu produktów kojących i leczniczych, musisz skupić się na czymś innym. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Carnegie Mellon University ha udowadnia, że medytacja może mieć pozytywny wpływ na warunki psychiczne i fizyczne przywracanie skórze równowagi. W rzeczywistości medytacja przez 25 minut przez 3 dni z rzędu może złagodzić stres. Korzyści płyną również ze szczególnego oddychania, które dostarcza większą ilość tlenu do komórek skóry, pomagając w ten sposób eliminować toksyny, czyniąc ją jaśniejszą i zdrowszą.
Inna metoda? Daj sobie czas, może robiąc maskę. Trendem lat 2021-2022 były maski z tkaniny w nowej, biodegradowalnej wersjiktóre są dobre dla skóry i dbają o środowisko. Oprócz dawania pozytywnego rozładowania energii skórze, pozwalają także „wyłączyć” i ostatecznie poświęcić cenne minuty czystego relaksu. Zawarte w nich serum jest drogocenne, bogate i silnie skoncentrowane, idealne dla tych, którzy nie mają czasu do stracenia.
Zestresowana skóra i trądzik
Kolejną konsekwencją, której nie należy lekceważyć, jesttrądzik stresowy. Prawie całkowicie kobiecy problem, nawet jeśli cierpią na to mężczyźni z powodu braku równowagi hormonalnej. Konsekwencją jest wzrost produkcji łojów powodujących tzw. Trądzik stresowy. Żeby się ukryć, musisz wprowadzenie do rutyny pielęgnacyjnej produktów oczyszczających, ale delikatnych ponieważ nie muszą dodatkowo podrażniać skóry, a raczej ją łagodzić. W rzeczywistości dobrze wiadomo, że zbyt ściągające składniki znacznie pogarszają sytuację, czyniąc skórę bardziej wrażliwą na połysk i tłustość.
Rozwiązania przeciw trądzikowi stresowemu
Śmiało więc o nowe naturalne formuły podobnie jakalga śnieżna, Ekstrakt z moringi o doskonałych właściwościach oczyszczających lubkwas salicylowyprzydatne do zwalczania zanieczyszczeń. Zestresowanej skórze pomagają również superfoods, takie jak kiwi, porzeczki i ananas, które oczyszczają i rozjaśniają cerę. Idealni sojusznicy przeciwko walce z tłustą skórą wywołaną stresem są i serum do twarzy: produkty te mają wyższy procent składników aktywnych i działają intensywniej na skórę.
Podrażnienie stresowe, przyczyny
W najbardziej ekstremalnych przypadkach, gdy poziom stresu gwałtownie rośnie, pojawiają się stany zapalne naskórka, takie jak łuszczyca, pokrzywka, egzema i zapalenie skóry. Skóra jest bowiem bardzo wrażliwym narządem i przejawia wszelkie choroby psychosomatyczne, także dlatego, że naskórek i układ nerwowy powstają z tej samej tkanki, są więc bardzo ze sobą połączone. Nie jest więc przypadkiem, że po kłótni, w domu lub w pracy, problemy te mogą się rozwinąć. Jak się wtedy zachować? Musisz wybrać konkretne produkty, które rozwiązują problem lub, jeśli to nie rozwiąże, skonsultuj się z lekarzem.
