Od lat mówimy o pozytywnym samopoczuciu ciała, ale teraz, gdy pandemia zmusiła nas do spędzania dużej ilości czasu w domu, proces tzw. „remise en forme” stał się słodkim rytuałem aby uczcić sylwetkę. Wśród najodważniejszych jest Stefanie Yeboah, blogerka o przerośniętym stylu, która wychodząc od swojego profilu na Instagramie stworzyła ruch z milionami obserwujących. Jego wyznanie: kochać się takimi, jakimi jesteście, ale bardzo o siebie dbać.
Peeling do rekonstrukcji en forme brzucha i ud
„W ostatnich miesiącach pojawiło się pragnienie zdefiniowania i eksperymentowania, nawet podczas konsumpcji, tego, co naprawdę ma wartość. Potrzebne są kosmetyki, które są jak najbardziej „dopasowane” do tożsamościpostrzegane jako cenna różnorodność i wyjątkowość, którą należy raczej doceniać niż ukrywać »- podkreśla Luisa Aschiero, socjolog, znawca trendów.
Teraz, gdy nauczyliśmy się kochać siebie bardziej, pomyślmy o tym jak pozbyć się obrzęku nagromadzonego w tych miesiącachzaczynając od najprostszego ze wszystkich gestów, to zarośla. Faktycznie, uwolnienie porów poprawia dotlenienie skóry, przyspieszając krążenie żylne i limfatyczne brzucha, pośladków i ud.
Mydła w kostce do usuwania toksyn i masażu ciała
Oprócz peelingu w zestawie znajdują się mydła w kostce z dzikimi kwiatami «Ekstrakt z makuw szczególności jest często używany w plikach formuły antycellulitowe. Poprawiając przepływ limfy, działa udrażniająco obszar leczony zarówno przez retencję wody, jak i przez warstwy tłuszczowe, które powodują obrzęki i stagnację »- wyjaśnia Miriam Deola, kosmetolog z Rigano Laboratories.
Używany do masażu mechanicznego, mydło należy nakładać na wilgotną skórę, dowolnie ją zmiękczając, aby regulować intensywność masażu w trakcie nasiona aktywują mikrokrążenie i eliminują toksyny. Jako alternatywę dla działania mydła możesz użyć klasycznej rękawicy z włosia końskiego lub szczoteczki do ciała z naturalnym włosiem, które wysychają przez dwie do trzech minut przed spłukaniem.
Nowe produkty do ciała, które przywracają sylwetkę
Oprócz bardziej tradycyjnych nowa pielęgnacja ciała ma na celu „powinowactwo do skóry” z substancjami, które skóra rozpoznaje w locie. "Wśród najbardziej skutecznych enzymów, być może pochodzących z ekstraktów roślinnych jak rukiew wodna, która poprzez zerwanie wiązań dużych cząsteczek, w których uwięziona jest woda, sprawia, że płynie, wywierając działanie detoksykacyjne ”- kontynuuje Deola.
A wybór w tym przypadku jest nieograniczony. Oprócz kremów, żeli, serum, olejków dostępne są również musy przekształcające, które zamieniają się w krem z masażem, niewyczuwalne spraye, skoncentrowane kapsułki i termoaktywne roll-ony, do stosowania najlepiej rano, bezpośrednio po prysznicu. Nie tylko to, ale naturalny zapach niektórych tekstur sprzyja nocnemu relaksowi: w praktyce, gdy odpoczywasz, działają delikatnie.
Naturalna alternatywa dla majsterkowiczów? Olej bazowy, być może z migdałów, do którego dodajemy kilka kropel innego odcieku, od cytryny przez rozmaryn do mięty.
Inteligentne narzędzia do powrotu do formy
W słodkim rytuale dopracowującym sylwetkę nie może zabraknąć inteligentnych narzędzi, które działają u nas. Legging to konieczność, który w elastycznej i wygodnej tkaninie zawiera wolno uwalniające się mikrokapsułkowane substancje wyszczuplające, które wytrzymują nawet piętnaście prań.
Lub ja mali masażyści, którzy wznawiają metody z instytutu. Do najczęściej stosowanych należą klasyczne miseczki rolkowe lub miękkie silikonowe miseczki, które delikatnie podnoszą skórę z najgłębszych warstw, poprawiając krążenie krwi. Do stosowania w pierwszym miesiącu przez około dziesięć minut każdego dnia, a następnie do dwóch lub trzech razy w tygodniu.
Tisane & Co na dobranoc detoksykacyjną
Aby spuścić powietrze, musisz również nawodnić. Wśród herbat ziołowych, herbat, skoncentrowanych proszków do rozcieńczania w wodzie, suplementów w kapsułkach, jesteś rozpieszczany. Jakieś wskazówki? Mięta pieprzowa redukuje talię, zielona herbata spala tłuszcz, koper, lukrecja i ślaz ułatwiają przyswajanie składników odżywczych. Ale w menu są też imbir, pokrzywa, trawa cytrynowa, zielona mate, liście moringi, krwawnik pospolity, nagietek i płatki bławatka.
Wskazówka: jeśli przygotujesz domową herbatę ziołową, wypij ją w ciągu ośmiu godzin, przechowując ją w lodówce.
Uważaj na wodę
I wybierz odpowiednią wodę. Idealny w rzeczywistości ma niską zawartość minerałów i musi być ugotowany i natychmiast zdjąć z ognia, a następnie dodać składniki do maceracji. W przypadku zielonej herbaty lepiej pozwolić jej nieco ostygnąć, aby nie zmienić jej składników odżywczych. Podczas gdy łyżeczka magnezu rozpuszczona w wodzie na pół godziny przed snem, oprócz pomocy w usuwaniu płynów, pomaga odpocząć.
Pozytywne myślenie dla szczęśliwej skóry
Uszczęśliw swoją skórę: jeśli synergia nadal będzie jedynym prawdziwym sprzymierzeńcem w pozbyciu się nadmiaru płynów, pozytywne myślenie skrywa rewolucyjny ruch: „Skóra jest szczęśliwa, jeśli o nią dbamy, jej potrzeby nieustannie się zmieniają, uczymy się jej słuchać i zmieniać naszą rutynę pielęgnacyjną tak, jak jej się podoba” - zamyka Cecilia Garofalo, założycielka Teaology i poświęciła linię ciała pozytywnemu działaniu ciała .
