Odmładzanie ciała i ducha dzięki starożytnej medycynie ajurwedyjskiej: w sanskrycie słowo to oznacza naukę (veda)życie (ayur). A jego kolebką są Indie, gdzie kwitną rekolekcje, ośrodki odnowy biologicznej, a nawet kliniki, w których można na nowo odkryć dobre samopoczucie, a co za tym idzie młodość i spokój. Dzięki Panchakarma, filozofii leczenia przeciwstarzeniowego przywracającej równowagę umysłu i ciała. Jak to działa.
Zasady, na których opiera się medycyna ajurwedy
Medycyna ajurwedyjska, narodzona ponad 5000 lat temu w Indiach, opiera się przede wszystkim na rozpoznaniu, która energia życiowa – czyli dosza – przenika ciało. W rzeczywistości każdy byłby zdominowany przez żywioł: ziemię, wodę, ogień, powietrze i eter.
CiałoPithajest zdominowane przez element ognia,Kaphaprzez połączenie ziemi i wody, podczas gdy ciałoVata z powietrza. Kiedy są w równowadze, te energie życiowe decydują o dobrym samopoczuciu jednostki, podczas gdy sytuacja braku równowagi może być odpowiedzialna za chorobę.
„Konstytucja ajurwedyjska” jest zatem przesłanką do zrozumienia, jak regulować życie we wszystkich jego aspektach. Począwszy od odżywiania – a więc od pokarmów, które należy jeść i tych, których należy unikać – po wskazanie najbardziej odpowiedniego rodzaju aktywności.
Ajurwedyjskie (kosmetyczne) kliniki w Indiach, w których możesz na nowo odkryć dobre samopoczucie
Pierwsze międzynarodowe kliniki ajurwedyjskie powstały w Kerali w Indiach na początku lat 80., przede wszystkim Man altheeram i Somatheeram Ayurveda Village, stworzone przez pioniera Baby Mathew, jako pierwsze umieściły typową ajurwedyjską klinikę medyczną w kurorcie ze wszystkimi wygodami.
Man altheeram, okrzyknięty najlepszym kurortem ajurwedyjskim w Indiach, to piękna wioska z widokiem na plażę, z super przytulnymi bungalowami położonymi w bujnych tropikalnych ogrodach z palmami kokosowymi, żółtymi kwiatami nagietka i roślinami leczniczymi, które podkreślają lokalny spokój.
Kolejnym małym rajem z widokiem na Ocean Indyjski na wybrzeżu Malabar, kilka kroków od Man altheeram, jest Somatheeram Ayurveda Village, jedno z najpopularniejszych ajurwedyjskich SPA w Indiach. Zespół medyczny najpierw przeprowadza staranną wizytę z indywidualnymi aplikacjami terapeutycznymi z leczniczych ziół i olejków dostosowanych do każdego typu budowy: wspomagając procesy oczyszczania organizmu w ukierunkowany sposób.
Panchakarma: przeciwstarzeniowy zabieg upiększający medycyny ajurwedyjskiej
Odmładzający zabieg ajurwedyjski par excellence nazywa się Panchakarma(z sanskrytupancha, pięć ikarma, akcje).Czyli pięć praktyk mających na celu przywrócenie równowagi psychofizycznej oraz całkowite oczyszczenie ciała, umysłu i duszy.
Dla poszukujących kuracji totalnego odmłodzenia idealnym rozwiązaniem jest zarezerwowanie Pakietu Ajurweda, który obejmuje dwugodzinne zabiegi dziennie z terapeutami pracującymi w parach na niezapomniany masaż na cztery ręce ciepłymi olejkami.
Kąpiele mleczne i podstawowe zabiegi parowe
Aby uzyskać rzeczywiste korzyści z Panchakarma , potrzeba od dwóch do czterech tygodni, podczas których wykonywana jest szeroka gama spersonalizowanych zabiegów przepisanych przez ekspertów medycyny ajurwedyjskiej zgodnie z warunkami i budowa fizyczna pacjenta.
Przechodzimy od kąpieli w gorącym mleku, poprzez całkowite odprężenie Shirodhary, za pomocą której smarujemy czoło leczniczym olejkiem, aż po ziołowe zabiegi parowe, które służą do wypłukiwania z tkanek substancji rozpuszczonych podczas masażu.
Oprócz Panchakarmy w ośrodkach Man altheeram i Somatheeram dostępne są różne zabiegi ajurwedyjskie, m.in.: terapia odmładzająca, terapia odchudzająca, radzenie sobie ze stresem, anti-aging, pielęgnacja urody oraz terapia kliniczna na określone dolegliwości.
Prowadzone są również zabiegi artretyzmu, paraliżu, zaburzeń nerwowych, napięcia psychicznego, fibromialgii, łuszczycy, chorób alergicznych oraz otyłości.
Odżywianie i medycyna ajurwedyjska dla dobrego samopoczucia organizmu
Wreszcie, w tych ajurwedyjskich kurortach w Kerali znajdują się restauracje z około 250 różnymi daniami wegetariańskimi i bogatym wyborem świeżo przygotowanych sałatek i soków owocowych. Joga, oddychanie i medytacja, fundamentalna część Ajurwedy.
Dla tych, którzy szukają doświadczenia bardziej związanego z medyczną tradycją ajurwedy, bez wszystkich wygód kurortu, wśród najbardziej ukierunkowanych opcji iw zupełnie innym regionie Indii, pozostaje TanMan w Pune.Co to jest TanMan Pune? Prawdziwa przychodnia medyczna, polecana również w przypadku poważnych schorzeń.
