Niezależnie od tego, jakie wakacje wybierzesz, przygotowanie skóry na słońce jest niezbędne, by w dobrej formie dotrzeć na wymarzone wakacje. Potrzebne jest w odpowiednim czasie uruchomienie programu, który rozbudza twarz i ciało, strategicznie wykorzystując pierwsze upały.
«Skóra dotlenia i regeneruje się w słoneczne dni. Ale aby uczynić ją chłonną, musi zostać uwolniona od wszelkich odpadów, aby wzmocnić jej funkcję barierową również w odniesieniu do obciążenia mikrobiologicznego otaczającego środowiska” – podkreśla dermatolog Luigi Fracasso. Oto jak przygotować skórę, włosy i ciało na słońce przed latem.
Jak przygotować skórę na słońce
Aby zacząć prawą stopą i przygotować skórę na słońce, musisz żyć z nową świadomością. «Reedukacja musi być bardzo stopniowa, biorąc pod uwagę przedłużony pobyt w pomieszczeniach w ostatnich miesiącach».
Powód? „Zanieczyszczenia w domach mogą być nawet dziesięciokrotnie większe niż na zewnątrz. Niebieskie światło emitowane przez urządzenia elektroniczne i ogrzewanie sprawiają, że skóra staje się bardziej dusząca, sucha i wrażliwa» – precyzuje dermatolog.
Jak aktywować obrót mobilny
Strategię regeneracji zaczynamy wieczorem od nawyku delikatnego złuszczania twarzy za pomocą zmywalnych płatków i ściereczek z włókien bambusowych, bardziej ekologicznej alternatywy dla klasycznej bawełny jednorazowej, którą należy prać w pralce z neutralny detergent. Aby wspomóc obrót komórek, można je namoczyć najpierw w gorącej, a następnie w świeżej wodzie, lekko naciskając na przemian owal i szyję.
Dobra praktyka powinna wiązać się z głębszymi zabiegami detoksykacyjnymi, które należy wykonywać zawsze przed snem, raz lub dwa razy w tygodniu.Nowe peelingi mają tekstury bogate w 100% naturalne cząsteczki, w tym mączkę z okrzemek, prehistoryczne algi zamieszkujące dno morskie.
Na dobry początek rano wmasuj kilka kropli serum przeciwutleniającego i detoksykującego w twarz przed nałożeniem zwykłego kremu do twarzy.
Peeling do ciała, wspomagający opalanie
Nawet ciało zasługuje na uwagę. Z reguły dwa razy w tygodniu zamiast peelingu stosować szczotkę z włókien roślinnych do szczotkowania na sucho, która złuszcza, pobudza i poprawia krążenie krwi i limfy, ma działanie szokowe i pobudzające witalność tkanek, dlatego jest idealna na poranek, przed prysznicem.
Jeśli chodzi o twarz, dla tych, którzy kochają praktyczność, są jednorazowe saszetki ze sproszkowanym ekstraktem z ogórka, brokuła, awokado, zielonej herbaty, kapusty i witaminy C, które należy zemulgować z odrobiną wody, tworząc miękką piana. Skandynawska inspiracja dla wzmocnienia dotlenienia, warto też dodać konkretną maseczkę.
Co nowego do wypróbowania? Lace Beauty zawiera torf z Finlandii, substancję naturalnie występującą na skandynawskich bagnach przez setki lat, bogatą w pierwiastki śladowe, witaminy i biominerały, panaceum na poważne odwodnienie.
Samoopalacze, dodatkowa pomoc w usuwaniu bladości
Aby wzmocnić pierwszy kolor z pewnością można użyć samoopalacza, najpierw wykonując peeling, aby zlikwidować zgrubienia i przebarwienia. Formuły działają średnio w trzydzieści minut, zawierają przeciwutleniające pożywienie, takie jak nasiona chia, awokado, jagody, a niektóre chronią również przed promieniami słonecznymi.
Konsystencje w kroplach, sprayach, musach są lekkie i łatwo się wchłaniają, aby uzyskać pożądany efekt, od lżejszego do bardziej intensywnego.
Kiedy i jak? najlepiej wieczorem, na dobrze oczyszczoną skórę, pół godziny po zwykłej pielęgnacji. Jeśli w kroplach, zmieszaj je z kremem lub serum zabiegowym: dwie lub trzy na twarz, sześć do dwunastu na ciało.
Kremy remodelujące, kiedy zacząć je stosować
48% z nas, którzy pracowali w domu w ostatnich miesiącach, czuje się przytłoczonych i mniej tonicznych: potrzebujemy zintegrowanej strategii, która natychmiast się opróżnia. Jeśli chodzi o formuły kremów remodelujących, wybór jest tylko jeden, od uniwersalnych, które wyszczuplają, wygładzają rozstępy i uelastyczniają, po naśladujące efekt „siłowni” wyniki treningu fizycznego.
W połączeniu z masażem manualnym są jeszcze skuteczniejsze. Ruchy, które należy wykonać, są okrężne, od dołu do góry, na przemian z dłonią i zaciśniętą pięścią, szczególnie na pośladkach.
Naturalną alternatywą są olejki eteryczne z brzozy, cytryny i rozmarynu, które pomagają w przypadku ciężkich i opuchniętych nóg, pobudzając krążenie limfatyczne i żylne, do aplikacji bezpośrednio na kończyny dolne lub rozcieńczone w wannie oczyszczająca kąpiel.
Plastry, bandaże czy błota drenażowe są zawsze skuteczne.Alternatywnie, miseczki i małe silikonowe rolki są ważne, aby ułatwić rozczesywanie na udach i spodniach typu culotte de cheval. Do stosowania w pierwszym miesiącu około 10 minut dziennie, następnie dwa-trzy razy w tygodniu. Przy odrobinie wytrwałości i bacznej obserwacji kalorii efekty nie będą długo czekać.
Włosy, domowa rutyna przed słońcem
Oprócz umówienia się na wzmacniającą odbudowę włosów w salonie, włącz do swojej domowej pielęgnacji kilka kropel olejku arganowego lub lnianego, które działają odżywczo i uelastyczniająco, rozgrzej w dłoniach i rozprowadź na sucho na skórze głowy i długości przed myciem szamponem lub w celu dodania do maski, wykonując opuszkami palców delikatne ruchy okrężne, od karku w kierunku czoła.
Aby zminimalizować lub zapobiec możliwemu sezonowemu spadkowi, przydatny jest suplement, który zawiera wszystkie substancje niezbędne do wzrostu.Wspólne dla najskuteczniejszych formuł są witamina B7, omega 3, keratyna, a także drożdże piwne, ogórecznik i otręby ryżowe, które wypełniają i wzmacniają łodygę od wewnątrz.
