Włosy na wiosnę przechodzą moment wielkich zmian: początek nowego sezonu często zbiega się ze zmianami fizjologicznymi, które często prowadzą do wypadania włosów. Czasami może to być przerażające, ale w rzeczywistości ten proces fizjologiczny należy stawić czoła pogodzie, jeśli (oczywiście) nie jest to objaw innych patologii.
Ekspert Silvia Cecchinato, technik trycholog, zdradziła nam wszystkie powody, dla których piękny sezon wiąże się z chwilą cierpienia dla włosów, a przede wszystkim, jak sobie z tym poradzić.
Wypadanie włosów na wiosnę, cała prawda
«Wiosną mamy do czynienia z większym wypadaniem włosów, do tego stopnia, że mówimy o sezonowej fazie „Telogen Effluvium”. Jednak generalnie jest to upadek z wymiany i jako taki tymczasowy» – wyjaśnia ekspert.
Dzieje się tak z kilku powodów, «przede wszystkim dlatego, że na wzrost włosów wpływa zmiana godzin nasłonecznienia, co wpływa również na naszą aktywność hormonalną i rytm dobowy» .
Kiedy wypadanie włosów na wiosnę jest „normalne”
Czasami jednak wypadanie włosów może być oznaką choroby innej niż sezonowa.
«Utrata 50-100 włosów dziennie jest normalna. Oczywiście jest to subiektywne, ale jest to zakres fizjologiczny. Dlatego nie powinieneś się martwić, jeśli podczas mycia zauważysz włosy w dłoniach lub pozostaną na szczotce/grzebieniu, o ile jest to mniej więcej taka ilość”.
«Istnieją okresy, takie jak zmiany pór roku, które prowadzą do większej utraty włosów, ale nie martw się: dzieje się tak, ponieważ włosy osiągnęły koniec swojego cyklu życiowego i pozostawiają miejsce w mieszku włosowym na nowe włosy. Całość trwa 3-4 miesiące" .
Kiedy wypadanie włosów jest patologiczne
Jest to raczej kwestia patologicznego wypadania włosów lub do zbadania „kiedy liczba wypadających włosów znacznie przekracza fizjologiczną liczbę 50-100 dziennie i/lub gdy utrata trwa dłużej niż 5- 8 miesięcy. Tym bardziej, jeśli zauważysz utratę gęstości i objętości włosów.
Naprawianie wypadania włosów: czy podcinanie włosów naprawdę je wzmacnia?
«Nie, włosy nie są rośliną, która staje się mocniejsza po przycięciu. Dzieje się tak, ponieważ kiełkująca część włosa leży głęboko w mieszku włosowym, który z kolei znajduje się w skórze właściwej, drugiej warstwie skóry. Nożyczki nie dosięgną tutaj» kontynuuje ekspert.
«Strzyżenie ma na celu wyeliminowanie łamliwych końcówek i nadanie włosom większej objętości. Łodyga włosa również zbudowana jest z materii martwej, o czym świadczy fakt, że nie odczuwamy bólu podczas jej strzyżenia”.
Jak ważne jest prawidłowe pranie?
Czy rzadsze mycie pomaga powstrzymać wypadanie włosów? «Absolutnie nie, rzeczywiście. Oczyszczanie skóry głowy to pierwszy krok w pielęgnacji włosów.
«Niewystarczająco oczyszczona skóra głowy objawia się namnażaniem się bakterii, zaburzeniami obrotu komórkowego, powierzchownym dostępem sebum i zablokowaniem mieszków włosowych. To wszystko może prowadzić do osłabienia i wypadania włosów”.
Ekspert kontynuuje: «Odpowiednie oczyszczenie dostosowane do rodzaju skóry głowy zapewnia natomiast dotlenienie pierwszych warstw naskórka, równowagę mikrobioty skóry i obrotu komórkowego, tworząc zdrowe środowisko do wzrostu włosów" .
Czy Twoja skóra głowy przyzwyczaja się do szamponów?
«Absolutnie nie, to skóra głowy zmienia swój stan i dlatego wymaga innych działań. Przez całe życie będziemy świadkami ciągłych zmian w kondycji naszej skóry, ponieważ zależy ona od środowiska, aktywności hormonalnej, stresu, odżywiania, klimatu.
Na tej podstawie konieczna będzie zmiana rutyny pielęgnacyjnej, aby utrzymać skórę głowy, a tym samym włosy w dobrej kondycji».
Suplementy diety: czy pomagają włosom?
«Suplementy są ważnymi sprzymierzeńcami w przypadku niedoborów żywieniowych, których samo odżywianie nie jest w stanie wypełnić. Następnie są substancje przydatne w trychologii, ponieważ są przeciwutleniaczami i przeciwzapalnymi, które występują w postaci suplementów, ale które pełnią funkcję adiuwantową w utrzymaniu zdrowych mieszków włosowych”.
«Ogólnie rzecz biorąc, nie można jednak zatrzymać fizjologicznego wypadania ani przyspieszyć i tak już regularnego wzrostu włosów, ponieważ o tym ostatnim decyduje wyłącznie genetyka».
