«Był rok 2007. Koleżanka onkolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego, jedna z tych rygorystycznych i starej szkoły, „staromodnych” nauczycieli, ujawniła mi, pomiędzy zdziwieniem a zakłopotaniem, że zauważyła, jak jej grupa pacjentek z rakiem piersi lepiej reagowała na leczenie poprzez medytację. „Niepokalana, jesteś naukowcem, przynieś mi dane potwierdzające tę obserwację”.Ta intuicja bardzo wpłynęła na moje późniejsze studia. Immaculata De Vivo, profesor medycyny w Harvard Medical School i profesor epidemiologii w Harvard School of Public He alth, jest światową gwiazdą w dziedzinie badań genetycznych stosowanych w leczeniu raka.
Badania genetyczne zastosowane w raku
Amerykanka, pochodząca z Sarno, mówiąc często wtrąca do wypowiedzi kilka włoskich słów z charakterystyczną dla nas wulkaniczną emfazą. „Przeprowadziliśmy się do Stanów Zjednoczonych, do Nowego Jorku, kiedy miałem siedem lat”. De Vivo jest również jednym z czołowych międzynarodowych ekspertów w dziedzinie telomerów (są one zegarem biologicznym naszego organizmu i znajdują się na końcach chromosomów).
Efekty medytacji w leczeniu raka
Wraz z pisarzem i specjalistą od zdrowia, Danielem Lumerą, napisał dwie książki, Biology of Kindness i The Butterfly Lesson (Mondadori), w których razem opowiadają o znaczeniu dobrego życia jako antidotum na stany zapalne.Teraz przygotowują trzecią. Gdzie również opisze pozytywne efekty medytacji w leczeniu raka. „Powiem jasno, zaczynam tylko od konkretnych danych iw każdym razie medytacja nie zastępuje leczenia. W tej kwestii nie może być żadnego nieporozumienia. Kiedy spotykamy się w Mediolanie, ma na sobie kolorową chustę, za którą widać perłowy naszyjnik i płonącą czerwoną torebkę.
Immaculata De Vivo: naukowiec, kobieta
Oczekiwanie na udział w konferencji Leadership uprzejmej dla Lumery. Blondynka, grzeczna o oczach uważnych na każdy ruch, zasłania się uśmiechem. „Zawsze pytają mnie, jak jako kobieta udaje mi się żyć i pracować w środowisku zdominowanym przez mężczyzn, jakim jest uniwersytet. Zawsze odpowiadam, że jestem naukowcem w ciele kobiety, a nie odwrotnie. Jestem przede wszystkim badaczem. I mówię to jako mama dziewczyny, która jest na studiach, a zatem jako kobieta, która wybrała karierę i rodzinę jak reszta świata”.
De Vivo zbadało korelację między czynnikami środowiskowymi a stylem życia w podatności na raka. Oraz wpływ stresu na skracanie się telomerów, najbardziej widocznych wskaźników starzenia. W historycznym momencie, w którym jesteśmy pogrążeni w Zmęczeniu Pandemią, w stresie związanym z pandemią, jest to aktualny temat, który dotyczy wszystkich.
Porozmawiajmy o Covid
Nadal jesteśmy w pełni Covid. Jako naukowiec, kiedy spodziewasz się końca tego słowa?Pandemia zakończy się, gdy stanie się endemiczna. I stanie się jak „normalna” grypa lub przeziębienie. W każdym razie zawsze będzie z nami, tak jak stało się z innymi Sarami.
Dlaczego koronawirus bardziej dotyka mężczyzn? Badania wykazały, że płeć i płeć mają wpływ na zdrowie: czy kobiety są naprawdę silniejsze?Tak, kobiety mają skuteczniejszy układ odpornościowy. Który jednak bądź ostrożny, działa jeszcze bardziej. W związku z tym jesteśmy bardziej narażeni na choroby autoimmunologiczne.
Długowieczność kobiet
Prowadziliście badania na stulatkach na Sycylii i odkryliście, że to kobiety żyją dłużej.Poza samą długowiecznością, jako naukowcy chcieliśmy zrozumieć, jaki jest najlepszy wzór na wiek. A moje studia pozwoliły mi zrozumieć, że istnieje ścisła korelacja między życzliwością, „stylem życia”, dbaniem o kogoś, co jest bardziej typowe dla kobiet, a możliwym początkiem chorób. Innymi słowy: im mniej się stresujemy, tym później się starzejemy.
Telomery, nieznane większości, ale fundamentalne
I tu wchodzą w grę jego badania nad telomerami. Czym są i dlaczego stały się tak ważne?Telomery są jak czapeczki na końcach naszych chromosomów i umożliwiają replikację naszego materiału genetycznego w stanie nienaruszonym. Zmniejszają się wraz z wiekiem, ale ich skracanie przyspiesza w warunkach stresu. Są biologicznymi markerami, które pozwalają nam zrozumieć, gdzie jest nasze życie.W laboratorium możemy teraz dokładnie zrozumieć, jaki rodzaj życia dana osoba prowadziła, czy był trudny, czy wygodny. Są naszą „księgą życia”, dziennikiem życia. I wskazują na nasz stan zdrowia.
Czy telomery można „zresetować”?Nie można odwrócić tego procesu. Ale możemy spowolnić jego skracanie, unikając niezdrowego trybu życia, takiego jak palenie tytoniu i zła dieta. Wręcz przeciwnie, aktywność fizyczna i biologia życzliwości pomagają zachować siebie.
Krótko mówiąc, styl życia ma większe znaczenie niż genetyka.Absolutnie. Na poziomie ciała migdałowatego zawsze reagujemy w ten sam sposób: „uciekaj” lub „walcz”, uciekaj lub walcz. Jako praktyka pozwala nam przetrwać. Ale jeśli staje się przewlekły, wpływa na układ odpornościowy, sprzyjając wystąpieniu patologii.
Jak doszedłeś do tych wniosków?Noblistka Elisabeth Blackburn Badania telomerazy wykazały, że kobiety z chorymi dziećmi miały krótsze telomery.Ale wtedy przeprowadzono liczne badania, na przykład rumuńskich sierot, m altretowanych kobiet, przygnębionych weteranów wojennych, ludzi cierpiących na lęki fobiczne. Wszystkie wyniki były podobne. Te dzieci wykazywały następnie problemy zdrowotne wiele lat po wydarzeniach.
Przeprowadzałeś również badania nad telomerami i czarnymi kobietami, odkrywając, że dyskryminacja ma wpływ na DNA.Telomery reprezentują obiektywne markery naukowe. My, naukowcy, jesteśmy cynikami i sceptykami bez danych. Dzięki tym badaniom zrozumieliśmy, że rasizm można zmierzyć. To jest kwestia zdrowia publicznego. Możemy nakreślić, jak chronić społeczeństwo, to ważne odkrycie.
Relaks pomaga w gojeniu
Jego badania nad rakiem potwierdziły również intuicję jego kolegi z UCLA, a mianowicie, że medytacja pomaga stawić czoła leczeniu z mniejszym stresem. Dokąd zmierza dziś medycyna?Moją specjalnością jest rak endometrium.Przed laty kobietom mówiono, żeby się nie ruszały, odpoczywały w domu. Teraz jest na odwrót. Odbyły się niesamowite podróże. Obecnie w wielu szpitalach są sale i grupy do medytacji. Amerykański Wyższy Instytut Zdrowia poświęca temu aspektowi znaczne inwestycje. Medytujący mają więcej wskaźników przeciwzapalnych. Medycyna w coraz większym stopniu łączy tradycyjną wiedzę naukową z podejściem obejmującym style życia.
Z Danielem Lumerą kontynuujcie projekt dobroci. Jaki jesteś miły?(uśmiech) Wszyscy mnie pytają. Bycie życzliwym przedłuża życie. I to jest dobre dla DNA
