Piękno supermodelek? Nie jest to tylko kwestia genetyki i zdrowego odżywiania. Wiele zależy również od codziennych gestów. Ponieważ masaż twarzy (i szyja), co jest prawdziwą gimnastyką twarzy, widzisz Samouczek Karlie Kloss poświęcony ćwiczeniu FaceGym.
Trening na twarz
Po Miranda Kerr który uczy, jak używać starożytnej techniki Gua Sha, Karlie Kloss przychodzi z pomocą kobietom poddanym kwarantannie z gimnastyką twarzy metodą FaceGym.
Wraz z założycielką FaceGym Inge Theron, Karlie Kloss pokazuje, jak ćwiczyć drenaż limfatyczny i ćwiczenia na twarz. „Każdego dnia zajmij trochę miejsca dla siebie” - pisze Inge na Instagramie „wystarczy 10 minut, a jeśli stanie się nawykiem, na pewno będzie skuteczne”.
Gesty spuszczania powietrza z twarzy
Celem gimnastyki twarzy jest przede wszystkim cel przebudzenie głębokich mięśni szyi i twarzy, że używamy mniej. Ale jednym z głównych powodów, dla których nawet supermodelka, taka jak Karlie Kloss, zwraca się do twarzy, jest wyeliminowanie efektu obrzęku.
Podróże lotnicze (przed zamknięciem) i słone potrawy, alkohol, kawa. Wszystkie te rzeczy mogą powodować „opuchniętą” twarz. W przypadku, jak to naprawić? Proponuje Inge Theron drenaż limfatyczny kulką twarzy lub tylko rękami. Z bardzo delikatny naciskMikromasaż wykonywany jest u nasady szyi, szyi i dekoltu.
Wyrzeźbione kości policzkowe i zrelaksowany wygląd
Następnie przechodzimy do linia szczęki z masażami palcami zaczynając od brody i idąc w kierunku szyi, który można również wykonać za pomocą kamień jadeitowy (jeśli skóra nie jest zbyt wrażliwa). A potem w kącikach ust, zawsze wychodząc na zewnątrz.
Wreszcie trochę rozciąganie mięśni żujących palcami (absolutnie bez skazy i niepokonany) i za pomocą dłoni, wdychając i wydychając powietrze. „After FaceGym” zapewnia Karlie Kloss „Dostrzegam zauważalną różnicę w obszarze pod kośćmi policzkowymi, które wydają się wyższe i bardziej stonowane”.
