Podnieś stopy z ziemi i wzbij się w powietrze. To marzenie nie tylko Icaro, ale także tych, którzy decydują się pozostać w formieJoga antygrawitacyjna, szkolenie, które przy braku grawitacji, łączy w sobie zalety różnych dyscyplin takich jak taniec, pilates, akrobatyka, kalistenika a przede wszystkim joga. Metoda, która oprócz tego, że jest dobra dla organizmu, przyczynia się do rozwoju duchowego i emocjonalnego.
Początki
„Antigravity narodziło się w Ameryce w latach 90. z pomysłu Christophera Harrisona, byłego tancerza na Broadwayu, następnie choreografa i światowego sportowca wyczynowej gimnastyki, obecnie uważanego za latającego guru. W jego pokazach tancerze przelecieli ponad 15 metrów bez ochrony. Ze świata tańca chciał wtedy stworzyć program fitness skierowany do zwykłych ludzi. I tak zaczął przenosić tę technikę za granicę, lądując we Włoszech w 2006 roku. Dzisiaj jest obecny w ponad 60 krajach i ponad 150 miastach na całym świecie"On mówi Sayonara Motta, mistrz trenera Antygrawitacji, a także ten, który jako pierwszy sprowadził markę i tę dyscyplinę do Włoch.
Jak to działa
Dzięki hamakowi przymocowanemu do sufitu, możesz eksplorować element powietrza bez grawitacji, wykorzystując tylko ciężar swojego ciała. „Na początku wszyscy mi mówili:„ To się nie uda, musisz przebić sufit ”. Ale od tamtej pory wierzę w ten projekt kiedy wykonujesz inwersję i kładziesz się do góry nogami, od razu odczuwasz wielką ulgę. Taka pozycja dodaje lekkości ciału i umysłowi i jest bardzo odpowiednia nawet po 40 roku życia - kontynuuje ekspert.
Oto 10 dobrych powodów, aby praktykować antygrawitację.
