Ci, którzy nie kochają siebie i nie lubią siebie wystarczająco, nie będą lubili innych ani nie będą kochani tak, jak chcą. Powód jest zawarty w prostym, ale mocnym słowie: samoocena. To nie będzie klucz, który otworzy wszystkie drzwi, ale na pewno jest to kompas, który kieruje się w życiu, w zawodzie, w samorealizacji i uczuciach. Niestety, ci, którzy mają niewielki szacunek, widzą siebie przez soczewkę, która kurczy ich wizerunek: dlatego zawsze się pomniejszają.
Przekraczaj swoje granice
«Zwykle ludzie myślą, że pewnej granicy ich charakteru, która prowadzi do niedogodności, nie da się pokonać. Dlatego się zniechęcają lub zakładają postawy kapitulacji, ze smutnym przekonaniem, że nigdy nie wyjdą z sytuacji emocjonalnej lub niskiej samooceny, w jakiej się znajdują. Zamiast, wcale nie jest niemożliwe całkowite, a przynajmniej w dużym stopniu pozbycie się tego, czego w sobie nie lubisz, nabranie większej pewności siebie i nauczenie się poczucia własnej wartości», Sugeruje Umberto Longoni, psycholog, socjolog i autor książki Samoocena, jeśli się nauczysz. Ćwiczenia zwiększające pewność siebie (Franco Angeli).
Nowy wizerunek
Jednak ekspert ostrzega: „nie wolno nam wierzyć, że proces prowadzący do poprawy samooceny jest bezbolesny. Zmiana oznacza przedstawienie się światu lub innym z nowym wizerunkiem. Może to powodować dyskomfort, napięcie, niepokój „nie na swoim miejscu”, być może dlatego, że zawsze byliśmy z tyłu, a nie w pierwszej linii. Ale nawet gorzkie leki i te, które mają skutki uboczne, czasami ratują życie ”.
A ponieważ prawie wszystko w życiu to trening i nawyk, nawet poczucie własnej wartości można trenować i budować z czasem.
