Złe odżywianie, czynniki hormonalne, a przede wszystkim stres
Dlaczego i jak wypadają włosy
Włosy bowiem, jak każdy inny organizm, mają swój własny cykl życiowy i dlatego często w pewnym momencie wypadają, o ile upadek nie jest nadmierny i nie powoduje patologicznych: „normalna” strata powinien być w pobliżu około stu włosów dziennie. Ale co możesz zrobić, aby zadbać o swoje włosy w tak delikatnym momencie? Praktyka do zrobienia listy, aby przezwyciężyć zmianę pory roku bez szwanku.
1. Użyj specjalnego szamponu
Handlowcy mają aktywa ad hoc, które z jednej strony nie atakują skóry głowy i włókien, z drugiej pobudzają cebulki.
Nie tylko myj włosy, ale poświęć chwilę, aby dać sobie masaż wykonywany opuszkami palców na skórze głowy. W ten sposób mikrokrążenie zostaje ponownie dotlenione i sprzyja wzrostowi zdrowszych i mocniejszych włosów.
2. Unikaj peelingów, lepszych płynów ad hoc
Peeling niewątpliwie oczyszcza, ale na kilka tygodni najlepiej odłożyć go na bok. Preferuj płyny wspomagające mikrokrążenie skóry, niezbędny do stymulowania wzrostu i zwiększania gęstości włosów.
Obie są dostępne w fiolkach i w tradycyjnych butelkachi skup się na składnikach o właściwościach przeciwrodnikowych i ochronnych. Większość ma zastosowanie po umyciu szamponem, przed wysuszeniem włosów, i masuj aż do całkowitego wchłonięcia. Jeśli jesteś szczególnie podatny na utratę wielu z nich, wybierz jedną kurację przedłużyć o kilka tygodni.
3. Właściwe składniki
Wśród najczęstszych aktywów są eukaliptol, o właściwościach odświeżających i orzeźwiających mentolktóry oprócz odświeżania regeneruje, prowitamina B5, znany również jako pantenol i nawilżający sojusznik guarana z działaniem wzmacniającym i keratyna, również szeroko stosowany w zabiegach biomimetycznych najnowszej generacji.
Jak to działa?Cząsteczki keratyny przyczepiają się do łodygi włosa i naprawiają tylko w razie potrzeby, ponieważ światłowód rozpoznaje je jako własne.
4. Delikatne suszenie
Nawet niewłaściwe suszenie i stylizacja przyczyniają się do wypadania włosów. Suszarka do włosów za gorąca i zbyt blisko włosów, a także prostownica używana bez osłony termicznej obciążają włosy, przez cały rok, nie tylko w tym szczególnie delikatnym sezonie dla ich dobrego samopoczucia.
Ostatnia wskazówka? Nie czesaj ich, gdy są mokre, gdyż mogą się łatwiej złamać. Użyj detanglera i uważaj nawet z ręcznikiem: lepiej przetrzyj je bez ściskania i wybierz jeden z włókna bambusowego lub mikrofibry. Wchłaniają się i są delikatne w dotyku.
5. Pomoc w postaci suplementów i odżywiania
Serumy i balsamy są ważne, ale nie zawsze wystarczające. Cenną pomocą mogą być suplementy, które wzmacniają włosy. Nie mają przeciwwskazań, ale przed ich wyborem zawsze lepiej zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty, zwłaszcza jeśli zażywasz leki.
Oczywiście jedzenie też odgrywa swoją rolę. Plik Witaminy B2 i B5 nadają połysk, tam B3 to restrukturyzacja, podczas, gdy B12 dotlenia włosy. Szczególnie ten ostatni występuje w łososiu, małżach, makreli i jajach, ale także w produktach mlecznych i parmezanie, choć w mniejszych ilościach.
