Powrót do formy w domu: produkty do wykorzystania w okresie świątecznym

Twarz i ciało

Dbać o kondycję podczas wakacji i po nich? Nie zawsze jest to łatwe. Zwłaszcza jeśli aktywność fizyczna nie wystarczy. Można wtedy uciec się do bogów kosmetyczny sojusznik, który pomaga oczyścić skórę i ciało. Przede wszystkim peelingi, również zrób to sam, aby pozbyć się powierzchownych martwych komórek, klasyczne okłady błotne i algowe działające w najgłębszej części skóry właściwej oraz oczyszczające i drenujące herbatki ziołowe, idealne również jako „głód” wyłącznik ”.

X

Kosmetyk sprzymierza się z powrotem do formy

1. Peeling zrób to sam

Po sesji fitness w domu wskazane poświęć kilka minut na wyszorowanie: «Ci, którzy zdecydują się na samodzielne przygotowanie, mogą zdecydować się na garść soli połączona z łyżką fusów z kawy, mokka lub strąki oraz a kilka kropli olejku brzozowego który zwalcza stagnację i obrzęki »- wyjaśnia Chiara Zurro, kierownik uzdrowiska Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Jeśli będziemy nalegać, aby ostrożnie pocierać je o krytyczne punkty, to składniki aktywne zastosowane w czystości są katabolizowane przez organizm».

2. Pakiety z błotem i algami

Jako alternatywa dla klasycznego peelingu, jeśli masz więcej czasu, możesz zrobić kompres: „Wśród najpopularniejszych składników klasyczne błoto na bazie gliny lub alg. Obie z nich zwiększają ciąg drenujący dzięki złuszczaniu i widocznemu zmniejszeniu cierpiących obszarów ”, wyjaśnia Chiara Zurro.

3. masaż ciała: maderoterapia rozpuszczająca tłuszcz

Dla zintensyfikować wchłanianie i działanie zabiegów stosowana lokalnie, dodatkowa pomoc pochodzi z Maderoterapia.

Jest to technika, która wymaga użycia pliku narzędzie wyposażone w kule, kostki do gry oraz drewniane piramidy o różnych rozmiarach: «Różne wypukłości dostosowują się do każdej części ciała i dają liczne korzyści: sprzyjają rozpuszczaniu tkanki tłuszczowej, reaktywować układ limfatyczny i krwionośny oraz ponownie uruchomić produkcję kolagenu ”- podsumowuje ekspert.

4. Herbatki ziołowe pomagają przełamać głód i wrócić do formy

Dla complete remise en forme nie można spudłować herbaty ziołowe i suplementy. «Wersje oparte na ostropest plamisty, mniszek lekarski, karczoch, skrzypu i kopru włoskiego, ponieważ grają cenne działanie odtruwające: wspomagają pracę nerek, oczyszczają wątrobę i ułatwiają usuwanie zbędnych płynów»Dodaje Zurro.

Ale jednym z najciekawszych aktywnych składników rozpuszczających aglomeraty lipidowe jest ekstrakty z garcinia cambogia i nopalu, wewnętrzna część liścia kaktusa, włożona w preparaty Esi.

W rzeczywistości testy kliniczne to pokazują ograniczają przemianę cukrów w tłuszcze zapobiegając ich powstawaniu, zmniejszają przyswajanie węglowodanów i opanuj uczucie głodu: "Oczywiście efekty przejawiają się poprzez przyjęcie zbilansowanej diety który sprzyja warzywom sezonowym i utrzymuje pod kontrolą spożycie soli oraz tłustej i przetworzonej żywności ».