Popatrz
Poczucie, że czas ucieka nieubłaganie
Lepiej powiedzieć „przejście” do wieku średniego
«Kryzys wieku średniego jest powszechnie utożsamiany z seria stereotypów związanych z działaniami prawie młodzieńczymi - wyjaśnia Sara Padovano, psychoterapeutka i seksuolog - Dziś jednak termin „kryzys” zostaje zastąpiony terminem „okres przejściowy”. O wiele bardziej odpowiedni terminbo odwołanie się do czegoś, co się zmienia, ale nie jest ostateczne, pozwala mieć bardziej optymistyczne podejście do fazy, przed którą stoimy».
Od samochodu sportowego po depresję
Fizjologiczne starzenie fizyczne i intelektualne sprawia, że człowiek czuje się mniej zdolny do nadążania za rytmem, kiedy był młodszy: "To, co przechodzi kryzys w tym wieku, to wyobrażenie o sobie, jaźń, w której nie czujesz się już zbyt komfortowo. To, co staramy się na nowo zdefiniować, to nowe poczucie siebie, aby dać nowy powód naszemu codziennemu życiu i czuć się mniej smutnym, złym lub rozczarowanym niż ciało, które nie daje już odpowiedzi, która wydaje się odpowiednia ».
Jakie są objawy
«Większa drażliwość, silniejsza skłonność do depresji, potrzeba przedefiniowania własnego stylu życia, często z przykrymi konsekwencjami dla życia małżeńskiego. Człowiek nie wie, jak odpowiedzieć na serię egzystencjalnych pytań, których wcześniej sobie nie zadawał lub których odpowiedzi nie interesował».
Przyczyny
„Czasami mogą być zewnętrzne. Na przykład nagła śmierć rodziców lub praca, która odbywała się zbyt długo w mniej niż pozytywnej atmosferze. Innym razem wszystko dzieje się w twojej głowiea to, co jeszcze wczoraj wydawało się przyjemne, może stać się klatką, z której chce się tylko uciec ». Co więc zrobić, aby znaleźć nowy wymiar i nie wpaść w najważniejszą konsekwencję kryzysu wieku średniego, a mianowicie samą depresję? Zobaczmy radę psychoterapeuty
1/
