“
Gdyby lata dwudzieste szalały, lata dwudzieste dwudzieste byłyby powolnymi latami. Wolne życie to gest miłości do siebie, innych i planety, czas zacząć naszą zmianę ”. To jest mantra Stowarzyszenia Sztuka powolnego życia, który jest inspiracją dla Światowego Dnia Powolności i który od czternastu lat próbuje powstrzymać pośpiech, który ożywia nasze dni, aby poprowadzić nas z powrotem do bardziej pełnego szacunku postrzegania czasu, w harmonii z nami samymi i naturą. Ale w tym roku 9 maja to edycja specjalna, nad którą musimy się zastanowić.
Faza 2 i sztuka powolności
Bardziej niż kiedykolwiek podczas często cytowanej fazy 2, która próbuje wydostać nas z blokady, która trzymała nas zamkniętych w domu przez dwa miesiące, musimy być cierpliwi, „skrupulatni i uważni” - słowa często cytowane przez premiera Conte podczas konferencji prasowych i skierowany do Włochów, zachęcając ich do przestrzegania zasad, dystansu społecznego i stosowania środków ochronnych. Krótko mówiąc, to nie jest czas, aby spieszyć się z powrotem do normalności iw pewnym sensie musimy kultywować sztukę powolności, aby zacząć od nowa bez podejmowania zbyt dużego ryzyka.
Ponieważ pośpiech nas rani
Pośpiech jest szkodliwy dla ciała i ducha. Natomiast powolność, kiedy można na nią pozwolić, jest strategią wygrywającą, ponieważ, jak wyjaśnia Bruno Contigiani, założyciel Stowarzyszenia Vivere con Lentezza, „jak to bywa w ruchu ulicznym, jeśli spróbujemy przyspieszyć, nie dojedziemy wcześniej, ale napotkamy więcej przeszkód. Kiedy jesteśmy w stresie, pochopna decyzja może mieć katastrofalne skutki: i jest to reguła, która dotyczy zarówno jednostek, jak i polityki czy zarządzania biznesem ”.
Licznik telefoniczny, aby spokojnie porozmawiać
Inicjatywa dedykowana tym, którzy po prostu nie chcą wiedzieć o pośpiechu, a chcą spokojnie porozmawiać, opowiedzieć lub posłuchać. Taka jest idea Bruno Contigiani, założyciel Stowarzyszenia Vivere con Lentezza, które udostępnia numer telefonu każdemu, kto ma ten cel. „To nie są łatwe chwile dla wszystkich, więc Living with Slowness oferuje tym, którzy tego chcą, mini licznik telefonu. Wiele razy wystarczy kilka słów i kilka minut, aby zmienić zły dzień, zamienić zmartwienie w uśmiech i odkryć wirtualnego sąsiada. Może to ty opowiesz nam historię, wspomnienie, skomentujesz artykuł w gazecie lub po prostu wymienisz pozdrowienia. Numer 379 1108231 jest dostępny dla wszystkich osób, które chcą porozmawiać w przyjaźni: rano od 10 do 11, po południu od 16 do 17 ".
Informacje Pomoc telefoniczna Stowarzyszenie Vivere con Lentezza.
Powolność jest ekologiczna i trwała
Pozwalanie sobie na powolność oznacza „próbę zmiany sposobu, w jaki żyjemy, pracujemy i myślimy o gospodarce, jednocześnie szanując siebie, innych i planetę, którą zajmujemy” - argumentuje. Bruno Contigiani, która wraz ze swoim stowarzyszeniem działa w Indiach poprzez projekty szkolne w slumsach Jaipur, podczas gdy w Pawii i Piacenzy, w Więzieniach, z grupami czytelniczymi z innymi głosami oraz poprzez wydawanie czasopism pisanych przez więźniów.
Ponieważ powolność jest rewolucyjna
„We Włoszech iw wielu częściach świata nadal zachęcamy ludzi, aby zwolnili, aby zrozumieli, dokąd zmierzają i dokąd chcą jechać”Contigiani kontynuuje, wspominając kilka wspaniałych „podbojów powolności”, takich jak miasta, które wybierają 30 km na godzinę w swoich historycznych centrach lub „High Line of New York, park wzdłuż linii kolejowej zbudowanej przez burmistrza Bloomberga, który zmodernizował strukturę , odrywając go od spekulacji nieruchomościami i oferując obywatelom wspaniały spacer ”.
Szanuj swoje rytmy
Stare powiedzenie zen mówi: kiedy jesteś głodny, jedz, kiedy jesteś zmęczony, odpoczywaj. Nie oznacza to oddawania się lenistwu i ciągłego przebywania na sofie, ale pozostawienie sobie czasu i przestrzeni na odzyskanie energii i równowagi. Nawet jeśli wewnętrzny głos niepokoju zawsze popycha nas do zrobienia kroku bardziej niż to konieczne, kiedy jesteśmy wyczerpani, nie ma sensu nalegać. Nasz umysł nie płaci, a nasza twórcza wyobraźnia nas opuszcza. Lepiej zatrzymać się i uszanować ten czas tylko dla nas, a potem zacząć od nowa z odpowiednią energią.
