Singli jest coraz więcej. Nie tylko we Włoszech, ale także w innych krajach Europy. Na poziomie krajowym potwierdza to Istat, którego dane z zeszłego roku pokazały, że od 2020 do 2021 roku rodziny jednoosobowe wzrosły z 24% do 33,2%, czyli 8,5 mln Włochów. Jednak pomimo tego wzrostu samotność wciąż stanowi tabu. A ponowne bycie singlem nie zawsze jest łatwe.
Single zyskują na popularności, ale wciąż stanowią tabu
Włochy w coraz większym stopniu stają się ojczyzną ludzi samotnych. W rzeczywistości nie tylko liczba samotnych rodziców rośnie powoli, ale stale, Istat oszacował, że w 2040 roku osoby samotnie wychowujące dzieci będą stanowić 11,3% ludności stanowią niezamężne kobiety w wieku od 25 do 49 lat.Odsetek, który zaczyna mieć znaczenie, nic więcej niż zwykłe wyjątki od reguły, ale prawdziwa rzeczywistość.
A jednak pomimo tego faktu, który stale się nasila, bycie singlem wciąż nie jest dobrze postrzegane w społeczeństwie. Nadal istnieje przekonanie, że osoby samotne, zwłaszcza kobiety, są automatycznie zdesperowane, samotne i smutne.
Czy naprawdę zawsze tak jest? "Nie zawsze. Wszystko zależy od tego, jak postanowisz przeżyć ten czas. Jeśli dominować będzie nuda i poczucie osamotnienia, biernie poddając się sytuacji, a także robiąc trochę ofiary, świat zewnętrzny będzie miał tendencję do postrzegania nas jako „stare panny”. I odwrotnie, jeśli zaczniesz powoli odbierać swoje życie, zmieni się nawet Twoje osobiste postrzeganie samotności” – wyjaśnia Karolina Traverso, psycholog i psychoterapeuta.
Co to jest singlizm?
To, że romantyczna miłość i „żyli długo i szczęśliwie” to zakończenie, które zawsze cieszy, to pewny fakt.Jednak współczesne społeczeństwo umieściło go trochę za bardzo w centrum sentymentalnego życia: „Żyjemy w czasach obsesji na punkcie romantycznej miłości i idei, że ci, którzy są w parze, są szczęśliwsi niż ci, którzy nie są. To przekonanie konsekwentnie prowadzi nas do myślenia o osobach samotnych jako o osobach niezdecydowanych i zdesperowanych, poszukujących wielkiej miłości. Ale niekoniecznie tak jest. W związku z tym amerykańska psycholog Bella De Paulo mówi o singliźmie» – wyjaśnia ekspert.
«To prawie forma dyskryminacji osób samotnych. Ryzyko singlizmu jest szczególnie nasilone w przypadku kobiet, wystarczy pomyśleć o tym, że kobieta jest określana jako „stara panna”, podczas gdy mężczyzna jest „złotym kawalerem”». Ale jakie jest ryzyko tego zjawiska? „Że jest to zinternalizowane przez społeczeństwo i że ci, którzy są sami, zwłaszcza jeśli byli sami przez jakiś czas i chcieliby związku, mogą w końcu uwierzyć, że coś jest z nimi naprawdę nie tak”.
Jak żyć samotnie i szczęśliwie
Być ponownie singlem w tym wszystkim nie jest łatwe. Nawet jeśli decyzja o zakończeniu związku jest własna, a być może nawet odczuwa się ulgę, to i tak trzeba sobie radzić z bogactwem sprzecznych, a przede wszystkim zmiennych emocji. Smutek, złość, rozczarowanie i poczucie straty, a także być może złamane serce, to emocje, które trzeba przepracować.
Jednakże można przezwyciężyć te chwile i dobrze przeżyć swoją „singielkę”: «Przede wszystkim trzeba poświęcić trochę czasu, aby nauczyć się czuć swobodnie w samotności, słuchając swoich emocji, które będą prawdziwe kolejka górska. Czasami będziesz gotowy na wyjście z przyjaciółmi, podczas gdy inni będą chcieli po prostu zostać w domu i odpocząć, poczytać książkę lub obejrzeć film. Będą dni, w których poczujesz się świetnie, nawet gotowy na nowy związek, podczas gdy w inne możesz być przytłoczony żalem lub melancholią z powodu związku, który właśnie się zakończył.”
Najbardziej problematycznym aspektem jest z pewnością zarządzanie ilością dostępnego czasu wolnego: w rzeczywistości w tym momencie samotność, a nawet niepokój mogą dać o sobie znać, ponieważ jesteś sam. Jak w takim przypadku powinniśmy się zachować? „Normalnie zaczynasz robić rzeczy, które zawsze robiłeś i wracasz do tych, które odłożyłeś na bok, kiedy byliście parą. Na przykład wyjście z przyjaciółmi lub poświęcenie się hobby pomaga rozproszyć umysł i serce, dzięki czemu możesz żyć dalej”.
Naucz się akceptować fakt, że jesteś singlem. I to nie jest złe
Posuwanie się naprzód to proces, który może nie być łatwy. Jednak kiedy ponownie zostaniesz singlem, musisz pamiętać o dwóch podstawowych aspektach: „Nie tylko nadejście wielkiej miłości jest wydarzeniem, którego nie można zaprogramować, ale czas spędzony w samotności jest niezbędny do dbania o siebie i pielęgnowania miłość w jej najróżniejszych formach, nie tylko do siebie, ale do przyjaciół, rodziny, zwierzęcia, projektu, sprawy bliskiej naszemu sercu.Co więcej, te chwile w życiu są okazją do refleksji i zadania sobie pytania, czego chciałbyś w związku, co robisz, aby go znaleźć i czy są jakieś aspekty związane z poprzednimi historiami, które wciąż ci ciążyją, uniemożliwiając zbliżenie się prawdziwa miłość" .
A jeśli kogoś znasz? „Trzeba pamiętać, żeby nie biegać. Pragnienie życia małżeńskiego jest uzasadnione, ale martwienie się jest niebezpieczne. Poświęcenie czasu na poznanie osoby poza początkowym zauroczeniem pomaga chronić siebie i nie bagatelizować żadnych znaków ostrzegawczych, które mogą później okazać się problematyczne», podsumowuje ekspert.
