W latach dziewięćdziesiątych nastąpił prawdziwy boom na lampy solne, do tego stopnia, że zaczęły pojawiać się nawet kiepskie egzemplarze, podczas gdy dziś ich handel jest bardzo ostrożny. Ale po co ta prośba? Lampy solne, oprócz tego, że dają bardzo miękkie i ciepłe światło, są naturalnym środkiem nie tylko na eliminację wilgoci w domu, ale przede wszystkim na ograniczenie domowych zanieczyszczeń, oczyszczenie powietrza i zmniejszenie poziomu alergii. Ale to nie wszystko.
Lampa solna, od ajurwedy po XIX-wieczne studia
«Lampy solne wywodzą się z tradycji ajurwedyjskiej, gdzie sól jest stosowana jako element leczniczy, to nie przypadek, że w przeszłości były one wykonywane z pojedynczej kostki himalajskiej soli kamiennej.Ale korzyści z używania lampy solnej sięgają XIX wieku. W rzeczywistości badanie z tamtego czasu twierdzi, że grupa naukowców zauważyła, że jakość powietrza poprawiła się w obecności tych lamp, zmniejszając poziom bakterii o ponad 96% po dwutygodniowym okresie w oddziałach szpitalnych z oparzeniami i chirurgią plastyczną. Doprowadziło to do lepszego i szybszego powrotu do zdrowia pacjentów oraz wiedzy, którą osiągnęliśmy dzisiaj», wyjaśnia Francesca Maffeo, naturopata.
W zasadzie zasady haloterapii stosowane w niektórych naturalnych uzdrowiskach i jaskiniach solnych. W bardzo prosty sposób ekspozycja i wdychanie chlorku sodu, tego samego, który może wystąpić w aerozolach podczas przeziębienia, pomaga poprawić stan zdrowia, będąc naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym oraz poprawia jakość powietrza.
Zalety lampy solnej
Trzeba powiedzieć, że wokół tej konkretnej lampy narosło wiele badań na jej korzyść i wiele innych mniej entuzjastycznie nastawionych do jej zalet. Średnio lampy solne powinny powodować jonizację powietrza w środowisku przynoszącym korzyści.
«W praktyce jonizacja powietrza w środowisku jest procesem chemicznym: jony ujemne wiążą się z zawieszonymi cząsteczkami, takimi jak kurz, opary, pyłki, bakterie, które są naładowane elektrostatycznie, dzięki czemu powietrze jest wyjątkowo czystszy, ponieważ jest negatywny. Powietrze z jonami ujemnymi to powietrze występujące w przyrodzie, w pobliżu wodospadów lub w lasach; z kolei ten z jonami dodatnimi można znaleźć w środowiskach z wieloma urządzeniami elektronicznymi, takimi jak studia lub domy z różnymi urządzeniami”.
W tym sensie korzyści są różne. W rzeczywistości wydaje się, że ciśnienie zaczyna spadać, podobnie jak poziom stresu, co prowadzi do poprawy poziomu koncentracji.Ponadto umysł i oddech odprężają się, a czystsze powietrze pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Co więcej, te same niuanse kolorystyczne, różniące się w zależności od lampy, tworzą bardzo intymną i spokojną atmosferę. To nie przypadek, że lampa solna jest doceniana również przez Feng Shui.
Jak tego używać?
Lampa solna jest zrobiona z całego bloku, wyjętego i wysuszonego na słońcu. Następnie nakłada się na nią klasyczną żarówkę i drewnianą podstawę. Uwalniane ciepło pomaga „aktywować” samą sól, która zaczyna ładować powietrze jonami ujemnymi. Lampa działa, gdy się „poci”: «Oznacza to, że działa prawidłowo. Sól pochłania wilgoć zawartą w powietrzu, przez co staje się mokre. Aby rozwiązać problem, po prostu pozostaw lampę włączoną dłużej, a uwolnione ciepło pochłonie wilgoć”.
«Aby skorzystać z tych efektów, należy zapalić lampę solną i trzymać ją zapaloną przez 4 do 6 godzin dziennie. Przyda się w sypialni do wypoczynku lub w salonie gdzie jest TV, radio, Wi-Fi.Można ją również trzymać w pokojach dziecięcych, aby zapewnić im naturalne światło nocne. Wielu używa go również w pracowniach i biurach znając jego dobroczynne działanie”.
Czy są jakieś przeciwwskazania?
Korzystanie z lampy solnej nie ma przeciwwskazań. W rzeczywistości jest to przedmiot bezpieczny zarówno w użytkowaniu, jak i działaniu, do tego stopnia, że można go również stosować w internatach dziecięcych. Jak podkreśla ekspert, być może jedyną sztuczką, jaką możesz zastosować, jest nie wysuszanie powietrza, w tym celu wystarczy odpowiednio przewietrzyć pomieszczenie i często je odświeżać.
