Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony 21 czerwca, tysiącletnia praktyka zrodzona w Indiach, tak kochana i rozpowszechniona na całym świecie, że w 2016 roku została wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
21 czerwca odpowiada również przesileniu letniemu, najdłuższemu dniu w roku: wybór poświęcenia tej ważnej daty jogi nie jest przypadkowy. W rzeczywistości wydaje się, że Shiva, pierwszy jogin i pierwszy guru w historii, zaczął nauczać dyscypliny jogi swoich uczniów i uczniów 21 czerwca. Oto kilka sugestii, jak ćwiczyć jogę w ten wyjątkowy dzień.
«Jesteśmy Naturą. Wszechświaty są odzwierciedleniem naszego świata. Korzenie jogi tkwią w kulturze, filozofii, wizji świata, hinduizmie, który zawsze był głęboko duchowy i ekologiczny”.W ten sposóbSvamini Hamsananda Giri, wiceprezes z „Włoskiej Unii Hinduistycznej.
Międzynarodowy Dzień Jogi 2022
Bezpłatne iz bogatym programem, najbardziej wyczekiwane wydarzenie przez liczną społeczność joginów odbędzie się we wtorek 21 czerwca w MAXI, nowej lokalizacji Superstudio w Mediolanie, przy via Moncucco 35. Joga jest moją wewnętrzną pokój: poświęcony temat Pokoju. To zaczyna się od Pokoju w nas.
«Niespokojne czasy, w których żyjemy, zasugerowały zaproszenie nas w podróż w poszukiwaniu pierwszego pokoju, jaki możemy osiągnąć: tego, który jest w nas. Od nas zależy, czy ją odnajdziemy, kultywujemy, reaktywujemy” – komentuje Giulia Borioli, prezes YogaFestival.
Program Festiwalu Jogi w Mediolanie
Alle 18 Yoga Ensemble, którego kuratorem jest Italian Hindu Union. Klasyczna sekwencja Surya Namaskar – Powitanie Słońca – staje się niemal tańcem pod przewodnictwem nauczycieli/tancerzy z Gitananda Ashram of Altare (SV), siedziby UII. Choreografia dostępna dla każdego, w której dwanaście kroków ożywia hipnotyczny taniec, lekarstwo i modlitwę za duszę.
O 18.30: z Sangeeta Laura Biagi, nauczycielką Nāda Jogi (jogi dźwięku), obecni jogini nauczą się prawidłowo oddychać, aby mieć oddech w śpiewaniu OM, matczynej mantry recytowanej przed i po ćwiczyć. Oddech przekazuje emocje i uczucia: jako pierwszy zmienia się, gdy zmienia się nastrój. Oddychanie dobrze i świadomie daje procesowi przywracania pokoju jeszcze jedno narzędzie.
O 19: z Roberto Milletti i Francescą Cassią, założycielami Odaka Yoga, rozpocznie się zbiorowa i dynamiczna lekcja, aby połączyć się ze znaczeniem dnia.
Światowy Dzień Jogi organizowany przez YogaFestival jest sponsorowany przez gminę Mediolan i korzysta ze wsparcia Włoskiej Unii Hindusów z aśramem Gitananda w Savonie.
Wejście od 15:00 Program: dostępny na www.yogafestival.it
Bali Joga i Zajęcia Trybe
BaliYoga.it świętuje Międzynarodowy Dzień Jogi i Muzyki od 19.30 do 21:00 w Arco della Pace 108 powitaniami słońca (udział bezpłatny) przy akompaniamencie muzyki fortepianowej na żywo. Bezpłatne wydarzenie sponsorowane przez gminę Mediolan i część harmonogramu Milano è Viva.
BaliYoga.it będzie organizować bezpłatne otwarte lekcje od wczesnych godzin porannych także we wszystkich swoich 3 studiach w Mediolanie oraz w studiu online (BY@HOME).
Trybe, innowacyjny kobiecy włoski start-up poświęcony dobremu samopoczuciu i jodze, założony przez Francescę Senette, zorganizuje ceremonię Trybe Cacao.Zmysłowa podróż 360°, której towarzyszy muzyka i pieśni medyczne, szamańskie instrumenty muzyczne i kadzidła, żywice i olejki eteryczne, a wszystko to ma na celu uzdrowienie duszy.
Ceremonię poprowadzi nauczycielka Jogi Kundalini Julie Pedroni i Trenerka Holistyczna, a poprzedzi ją krótka praktyka jogi vinyasa prowadzona przez Camillę Vigorelli. Ceremonia zakończy się oprowadzaniem z przewodnikiem po stałej kolekcji ADI Design Museum. Informacje i rezerwacje: www.trybe.it
Praktyki w Rzymie
Wśród nowości tego roku będzie zmiana lokalizacji w Rzymie. Z Piazza del Campidoglio, na którym w ostatnich latach odbyły się dwie ostatnie sesje, praktyka z matą przenosi się do Zamku Świętego Anioła. Z podwójnym terminem: o 18:00 po powitaniach instytucjonalnych odbędzie się zbiorowa sesja Jogi, od 20:00 w ramach Międzynarodowego Dnia Muzyki odbędzie się Letni Koncert Indyjskiej Muzyki Klasycznej z Apratimem Majumdarem al sarodem i Amit Chatterjee przy tabli.Aby uzyskać informacje i rezerwacje, kliknij tutaj.
Praktyka Jogi jest otwarta i bezpłatna i od lat organizowana jest przez Ambasadę Indii.
Joga w pozostałych Włoszech
Praktyka jogi w Dolomitach, zanurzona w zapachach i ciszy runa leśnego. Pozdrowienia w słońcu otoczone śpiewem ptaków i szumem strumienia w oddali. Czy jest lepszy sposób na świętowanie 21 czerwca Międzynarodowego Dnia Jogi?
Propozycją tego doświadczenia jest obszar Alpe Lusia w Trentino, gdzie wije się Sentiero Natura, zielony szlak przyrodniczy poświęcony dobremu samopoczuciu. Trasa oferuje szereg wysokogórskich doświadczeń wellness w plenerze: joga, boso i ścieżki Kneippa zanurzone w magicznej scenerii jednych z najbardziej fascynujących szczytów Dolomitów.
Szlak przyrodniczy Alpe Lusia rozpoczyna się kilka kroków od Chalet Valbona, do którego można dojechać kolejką linową z Ronchi, Moena.
Więcej informacji: https://www.alpelusia.it/it/estate
Joga Termalna w Toskanii
Aby uczcić 21 czerwca, możesz zafundować sobie wyjątkowy dzień, ćwicząc Jogę Termalną w największej naturalnej jaskini w Europie w ośrodku Grotta Giusti w Monsummano Terme.
Zdefiniowane przez Giuseppe Verdiego jako ósmy cud świata, jest to miejsce, które dzięki swojemu szczególnemu kształtowi i atmosferze jest naturalną sauną o temperaturze i wilgotności oczyszczającej i relaksującej, w której panuje cisza, ciepło i delikatność lekkie panowanie. Aby uzyskać informacje, tel. 0572 9077991.
Kundalini w Apulii
Trzeci Śródziemnomorski Festiwal Jogi Kundalini odbywa się od 20 do 26 czerwca i stanowi idealne połączenie wszystkich praktyk Jogi razem wziętych. W sanskrycie Kundal oznacza „zwinięty wąż”, a Kundali to „skręcona lina”: termin Kundalini wskazuje zatem na energię życiową, którą należy aktywować.Praktyki jogi Festiwalu mają na celu odzyskanie sił i równowagę ciała, umysłu i ducha. Informacje: Festiwal Kundalini.
Płynie między Civitavecchia a Barceloną
Trzy dni aktywności i relaksu na rejsie z Civitavecchia do Barcelony iz powrotem od 17 do 21 czerwca. Format obejmuje fitness, jogę, uważność, zabiegi odnowy biologicznej, przemówienia tematyczne, uzdrawianie dźwiękiem i sety DJ-skie.
21 czerwca, wraz z przesileniem letnim i światowym dniem jogi, będzie najbardziej intensywnym dniem. Wyruszamy promem z Barcelony, aby dotrzeć do Civitavecchia z wciągającymi i emocjonalnymi zajęciami, zaczynając od majestatycznego przebudzenia z medytacją przy dźwiękach gongów, po więcej zajęć jogi i medytacji.
Doświadczenie, które możesz sobie sprawić i podarować w prezencie, zorganizowane przez Witravel i Grimaldi Lines przy wsparciu Lakhsmi. Wśród nauczycielek jogi są Eleonora Biliotti, Lucrezia Montrone (nauczycielka kolejnego październikowego rekolekcji jogi iO Donna) i Charlotte Lazzari.
Joga na Formenterze
Co roku odbywa się tutaj specjalne wydarzenie poświęcone odnowy biologicznej i jodze, Formentera Zen, podczas którego wyspa przekształca się w duże centrum jogi na świeżym powietrzu z dniami poświęconymi równoważeniu ciała i umysłu, medytacji, naturalnemu odżywianiu i praktycznym dyscypliny, kursy, seminaria i okrągłe stoły prowadzone przez profesjonalistów w różnych częściach wyspy.
Część sesji, rano lub o zachodzie słońca, odbywa się w bliskim kontakcie z naturą, w sosnowych lasach lub bezpośrednio na plaży z widokiem na turkusową wodę i zanurzoną w śródziemnomorskim zaroślach.
Również w tym roku jest spotkanie z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi 21 czerwca, na które składa się długa sesja jogi na świeżym powietrzu El camino de vuelta a ti przez znaną joginkę modelkę Veronicę Blume na tarasie przegląd lokalnej Cofradía de Pescadores w porcie La Savina.
Joga w Nowym Jorku
Każdego roku setki joginów biorą udział w największym na świecie darmowym wydarzeniu jogi na Times Square w Nowym Jorku. Raz w roku najbardziej znana dzielnica na świecie staje się celem podróży dla wszystkich poszukujących „spokoju duszy”.
Maty rozłożone między Times Square, 47th Street, 45th Street oraz między Broadwayem a 7th Avenue. Jeśli nie możesz uczestniczyć osobiście, możesz transmitować wydarzenie na TSQ.org/Solstice przez YouTube lub Facebook.
Nawet technologia „świętuje”
Wreszcie na całym świecie każdy posiadacz zegarka Apple Watch, rejestrując co najmniej 20-minutowy trening jogi, będzie mógł otrzymaćAward Limited Edition, rodzaj „wirtualnego medalu” orazzestaw nowych naklejek do Wiadomości.
Książki do przeczytania o jodze
Aby dowiedzieć się więcej, wśród książek do przeczytania na ten temat jest Oddychanie światem. Joga, podróże, ciało jako nauczycielka Patrizia Foschi (Giunti Editore, 12 euro). Autor uczy tej praktyki od 1990 roku we Włoszech i za granicą. We Florencji w 2005 roku otworzył szkołę „Ra-dici e Ali”, w której uczy i prowadzi seminaria z wykorzystaniem jogi i Qi Gong jako sposobów samopoznania. Od dwudziestu lat mieszka między Włochami a wyspą Lamu w Kenii.
Książka opowiada o poszukiwaniach autorki na świecie, zwłaszcza w lasach deszczowych Amazonii i Azji, w młodości oraz o ścieżce, którą odtąd podążała w sobie, poza czasem liniowym: podróż jako sposób na dotarcie do poznają się w spotkaniu z naturą i roślinami psychotropowymi takimi jak Ayahuasca oraz w podróży w jodze z przewodnikiem oddechu.
Tekst opisuje praktykę jogi, która nie jest kojarzona z ascetycznym i surowym stylem życia, ani nie ma na celu sprowadzenia zacienionych części istniejących w każdym z powrotem do obowiązującego dla wszystkich wzorca zachowań.
Pokazuje raczej, jak każdy może dojść do nawiązania osobistej i korzystnej relacji z jogą, dostosowując jej podstawowe zasady do swojej indywidualności i ucząc się odczytywać komunikaty, które inteligencja ciała wysyła do sumienia.
