Rozpoznanie guza jest traumatycznym wydarzeniem, momentem złamania, który stawia pod znakiem zapytania przyszłość jednostki i zmusza go do bezpośredniego zmierzenia się z chorobą, ze zmianami fizycznymi i emocjonalnymi związanymi z leczeniem oraz z innymi kluczowymi aspektami związanymi do swojej tożsamości, wartości i priorytetów.
Narzędzia do radzenia sobie z wewnętrzną ewolucją
Pacjent z chorobą nowotworową często jest przytłoczony nową sytuacją, nie mając odpowiednich narzędzi, by ją przeżyć. Jest to jedno z zadań psychoonkologii, która badając proces adaptacji jednostki do nowych sytuacji i wynikającą z niej wewnętrzną ewolucję, może pomóc kobiecie zmierzyć się z nowym życiem.
Rak wywołuje w rzeczywistości pewne wspólne i podzielane reakcje, takie jak niepokój, strach, trudność w zaakceptowaniu rzeczywistości i chęć powrotu do dawnego życia oraz inne specyficzne dla rodzaju guza.
Ogólnie życie z chorobą onkologiczną modyfikuje zdolność jednostki do reagowania na napotykane przeciwności losu, przede wszystkim niepewność co do przyszłości i poczucie straty.
Naucz się żyć teraźniejszością
Brak możliwości planowania przyszłości i brak poczucia kontroli nad rzeczywistością to jedne z najbardziej problematycznych aspektów. Główną radą jest żyć w teraźniejszości i aby nauczyć się, jak to robić, psychoonkologia oferuje behawioralne, afektywne strategie regulacji i rozumowania.
Przede wszystkim dobrze jest kierować się własnymi priorytetami, które różnią się w zależności od etapu ścieżki leczenia: im szybciej pogodzisz się z diagnozą.Wtedy napotkasz pierwszą przeszkodę, która zwykle dotyczy decyzji o planie leczenia, potem wpływu terapii, a na koniec reorganizacji swojego życia osobistego, społecznego i zawodowego.
Świadomość bycia w stanie to zrobić
Po drugie, musimy starać się, aby obecność guza nie była wszechogarniająca, wprowadzając stopniowo przewlekłość w codzienność, rozwijając świadomość, że możemy to zrobić i akceptując fakt, że nie wszystko jest przewidywalne i że, w związku z tym decyzje dotyczące przyszłości muszą być podejmowane na podstawie elementów dostępnych dzisiaj, które jednak stale ewoluują. Zasoby do pokonywania przeszkód są obecne w każdym człowieku, któremu nie wolno rezygnować z perspektyw na przyszłość, a jedynie rościć sobie prawo do kontroli nad każdym jej aspektem.
Aby dowiedzieć się więcej, pobierz podręcznik stworzony przez Fundację Umberto Veronesi pt. „Nowotwory: ciało i umysł. Podręcznik psychoonkologii dla kobiet zmagających się z chorobą nowotworową”
