Jest nazywany obciążenie psychiczne, obciążenie psychiczne, i jest to nieprzyjemna sytuacja, w której zawsze czujemy się podzieleni na dwie części, nigdy całkowicie nie skupieni na zadaniach biura, oraz nigdy nie są wolne od kłopotów w pracy, w domu, na wakacjach lub z przyjaciółmi.
Zbyt wiele obowiązków między życiem zawodowym a prywatnym
Według badania przeprowadzonego przez Yoopies, platformę poświęconą opiece nad dziećmi i opiece osobistej, platforma chmura rodzinnych zmartwień pozbawia dziewięciu na dziesięciu pracowników od 30 do 180 minut tygodniowozainwestowany rozwiązywanie problemów praktycznych, szkolnych i ekonomicznych Twój własny prywatność w biurze.
Na pierwszym miejscu w rankingu „awanturników” znalazłby się problemy związane z dziećmi (78 proc.) i trudnościami osobistymi (73 proc.): zwłaszcza w przypadku rozwodu lub przeprowadzki. „Przeciążenie psychiczne wynika nie tyle z liczby zadań do wykonania, ile zponosić za to wyłącznej odpowiedzialności„Wyjaśnia Massimo Miglioretti, profesor psychologii pracy na Uniwersytecie Milano Bicocca.
Nauka delegowania, akt zaufania
«Zanim obciążenie osiągnie taki poziom, że zagrozi nawet wynikom pracy, jest to konieczne redystrybuować obowiązki w rodzinie (w parze, a także z dziećmi). Przekazanie pałeczki nie każdemu będzie łatwe, ponieważ delegować wymaga akt zaufania w kierunku następnego i jednego dobra umiejętność współpracy. Ale Możesz się uczyć: na początek lepiej napisz listę priorytetów i postępuj krok po kroku. Perfekcjonistom i centralizatorom mówię: bierzcie pod uwagę, że zawsze coś wymyka się ».
