Pochwała powolności: 10 powodów, by zwolnić według Eliany Liotta

Zdrowie i psychologia

Popatrz

Jaki jest czas człowieka? Mistyka szybkości, od której byliśmy uzależnieni, dopóki wirus, pudełko białka z garścią genów w środku, nie zatrzymał nas w powietrzu?

Imperatyw szybkości? Pragnienie wydajności? Nie. Właściwe tempo jest tym, czego potrzeba, aby robić rzeczy dobrze.

Luis Sepúlvedaporwana przez Covid-19, napisała w 2013 roku bajkę, której tytuł wyjaśniał już wszystko młodym czytelnikom: Historia ślimaka, który odkrył znaczenie powolności. Kontynuuj cieszenie się chwilami życia, rozmyślanie, słuchanie.

Nadal będziemy musieli żyć z pandemią, ale prezent dla któregokolwiek z nas mógł zrobić wymuszone spowolnienie: obietnica, przynajmniej od czasu do czasu, ulegnie powolnemu czasowi, który był wówczas czasem ludzkości przez tysiące lat.

W swojej powieści-eseju Powolność Milan Kundera pisze, że „w naszym świecie bezczynność przerodziła się w bezczynność, co jest czymś zupełnie innym: ci, którzy są nieaktywni, są sfrustrowani, znudzeni, nieustannie szukają ruchu, którego im brakuje ».

Cyceron pochwalił inny rodzaj lenistwa, otium cum dignitate, przestrzeń poświęconą czytaniu i myślom, w przeciwieństwie do negocjacji, spraw publicznych.

Odwrócenie się plecami do epoki, w której żyjemy, byłoby naiwnością, ale być może, żeglując po rzece teraźniejszości, możemy zatrzymać wzrok i cofnąć starożytne sekwencje.

Oto dziesięć przykładów związanych z dobrostanem w badaniach naukowych.

Eliana Liotta jest dziennikarką, pisarką i autorką artykułów naukowych.

Wszystkie artykuły Eliany Liotty

1/

Spójrz w niebo

Spójrz w niebo

Nasz zegar biologiczny rozpoznaje nie tylko int … inne2 /

Spaceruj bez celu

Spaceruj bez celu

Będziemy musieli na chwilę porzucić zatłoczone życie nocne, … więcej3 /

Podróżowanie w dawny sposób

Podróżowanie w dawny sposób

Mówiąc o spacerach. Nie wiemy, kiedy wrócić … więcej4 /

Nauczyć się czegoś nowego

Nauczyć się czegoś nowego

Dobrze jest widzieć nowe miejsca, nie zniechęcać się siedliskami… więcej5 /

Dobra zabawa w kuchni

Dobra zabawa w kuchni

Połączenia między neuronami mogą również pochodzić z… innych6 /

Uprawiać rośliny

Uprawiać rośliny

Wielki neurolog Oliver Sacks skomentował w jednym r… więcej7 /

Kwadrans refleksji

Kwadrans refleksji

Czas dla siebie, czas c… inny8 /

Trzy głębokie oddechy

Trzy głębokie oddechy

Oddech stresu jest powierzchowny, prawie bez tchu … więcej9 /

Śpij długo

Śpij długo

Badania pokazują, że nocny sen może zmniejszyć… więcej10 /

Rozmowa z przyjaciółmi

Rozmowa z przyjaciółmi

Wreszcie uczucia. Zostaliśmy odizolowani i jesteśmy… inni

Interesujące artykuły...