Masaż rozkurczowy może być idealnym rozwiązaniem w przypadku bólu spowodowanego napięciem mięśni. Jego celem jest rozluźnienie napięcia mięśniowego, zmniejszenie bólu i przyspieszenie czasu regeneracji poprzez manipulację określonymi obszarami. W takich przypadkach bardzo pomocny może być osteopata, który działa w celu poprawy zdolności organizmu do przystosowania się do nowych stresów fizycznych, chemicznych, metabolicznych i emocjonalnych.
Co to jest przykurcz
«Istnieje wiele przyczyn przykurczów. U podstawy mamy składową artrogenną, w której pośredniczą różnego rodzaju schorzenia stawów, takie jak sztywność bólowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, schorzenia więzadeł, stare urazy.Mięśnie dostosowują się do tych sztywności stawów, generując przykurcze. Należy jednak podkreślić, że przykurcz jest objawem, lampką ostrzegawczą na desce rozdzielczej samochodu, a nie problemem samym w sobie. Jest to przejaw zaburzenia, które może wynikać z innych aspektów. Mówi się, że przykurcz nie jest symptomatyczny, a jeśli będzie się utrzymywał z czasem, stanie się przewlekły, a tkanka mięśniowa stanie się tkanką łączną (mniej elastyczną) w procesie zwanym zwłóknieniem” – wyjaśniają Gianluca Simonetti i Stefania di Liberto, Osteopaci Studio Pneuma w Mediolanie.
Skutki złej postawy
«Do najczęstszych wad postawy należy zaostrzenie kifozy grzbietowej objawiające się zamknięciem barków i przodopochyleniem głowy, spowodowane zaburzeniami czynnościowymi układu oddechowego, pokarmowego, napięciami emocjonalnymi, przebytymi wypadkami. Nawet długie siedzenie lub przed komputerami i smartfonami może być czynnikiem predysponującym.Nierzadko obserwuje się zwapnienia więzadła karkowego w odcinku szyjnym, które wynikają z typowej postawy smartfona w badaniach radiologicznych », ostrzegają eksperci.
Fazy masażu
«Poszczególne fazy leczenia zwykle zaczynamy od zharmonizowania ciśnień brzucha i klatki piersiowej, poprawy oddychania i ruchomości dwóch najważniejszych mięśni ciała, przepony i mięśnia krętniczo-lędźwiowego. Dzięki tej pracy przykurcze i usztywnienia już znacznie się zmniejszają. Następnie kontynuujemy bardziej szczegółowe techniki na tkankach mięśniowych i bolesnych obszarach osoby. Następnie poświęcamy się komponentowi stawowemu, zwykle z pierwszeństwem przed komponentem mięśniowym. Ostatnia część sesji często ma na celu zrównoważenie układu nerwowego poprzez lekki bezpośredni nacisk na te obszary czaszki i kości krzyżowej, gdzie znajdują się ośrodki nerwowe” – kontynuują Gianluca Simonetti i Stefania di Liberto.
Masaż rozkurczowy: jak to działa
«Istnieją specjalne techniki rozciągania i rozluźniania mięśni, które poprawiają miejscowe mikrokrążenie. Do nich zatem warto powiązać techniki mające na celu poprawę ruchomości stawów, które powodują sztywność mięśni. Na przykład leczenie stawów kręgosłupa wywołuje odruchy w nerwach rdzeniowych, które rozluźniają mięśnie, łagodząc objawy. Używając metafory, możemy uznać rdzeń kręgowy za elektrownię, nerw prowadzący do jelit za przewód elektryczny, a jelita za żarówkę. Osteopata może oddziaływać na jedną z tych części elektrycznych, aby złagodzić objawy trzewne lub mięśniowo-szkieletowe», podsumowują eksperci.
