Każda kobieta od okresu dojrzewania do menopauzy ma comiesięczne spotkanie z okresem. Miesiączka jest wynikiem łuszczenia się endometrium, błony śluzowej wyściełającej jamę macicy, która co miesiąc gęstnieje pod wpływem hormonów i „oczekiwania” na ewentualną ciążę. Jeśli ciąża nie nastąpi, pojawia się miesiączka, której czas trwania jest subiektywny i waha się od 4 do 6 dni.
Miesiączka, ból w tamtych czasach
Przed cyklem iw jego trakcie nie wszystkie kobiety są takie same: dla niektórych życie toczy się bez zmian, podczas gdy inne przeżywają dni cierpienia, które w niektórych przypadkach prowadzą nawet do kalectwa. Jeśli miesiączka jest szczególnie bolesna, określa się ją jako bolesne miesiączkowanie. «Bolesny okres zawsze nie był normalny i należy go zbadać, ponieważ może powodować zapalenie miednicy i nasilać się z biegiem lat. Jeśli kobieta jest zmuszona zawsze używać środka przeciwbólowego lub przebywać w domu w tych dniach, należy zrozumieć przyczyny. Ostatnie badania wykazały, że bólom menstruacyjnym należy przeciwdziałać od okresu dojrzewania, ponieważ może to prowadzić do przyszłej bezpłodności»Ostrzega doktor Luzemira Silva, chirurg specjalizujący się w ginekologii, pielęgnacji piersi i medycynie estetycznej.
Jak złagodzić objawy
Na stole zestawiono objawy związane z miesiączką, takie jak: ból, wahania nastroju i bezsenność. "Polecam zbilansowaną dietę z bogatą zawartością owoców i warzyw oraz w której nie brakuje odpowiedniego nawodnienia. Tak, nawet w cyklach magnezu, nie tylko podczas miesiączki, ale już tydzień wcześniej - kontynuuje ekspertka.
