Moxa lub moxibustion: co to jest? Jeśli jeszcze o niej nie słyszałeś, jest to szczególna technika terapeutyczna wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Procedura ta, podobna w pewnym stopniu do akupunktury, wykorzystuje działanie ciepła uzyskiwanego w wyniku spalania specjalnych cygar i może okazać się szczególnie przydatna jako terapia alternatywna w przypadku bólu stawów, ale nie tylko. W rzeczywistości moxiterapia może być również skuteczną strategią łagodzenia klasycznych objawów menopauzy.Powód? Zapytaliśmy dr Valentinę Barlettę, fizjoterapeutę i eksperta w dziedzinie tradycyjnej medycyny chińskiej w Centrum Medycznym Santagostino w Mediolanie.
Moxa: o co w tym wszystkim chodzi
«Moxibustion to technika terapeutyczna określana jako komplementarna do tradycyjnej medycyny chińskiej – wyjaśnia dr Barletta – Choć wydaje się, że jest starsza niż akupunktura, koncepcja, na której się opiera, jest taka sama, czyli rozpoznanie meridiany energetyczne odpowiadające różnym organom”.
Jak działa moxibustion?
«Procedura wykorzystuje efekt ciepła uzyskiwany w wyniku spalania rośliny leczniczej, jaką jest artemisia vulgaris. – ponownie wyjaśnia lekarz – Liście tej rośliny są specjalnie suszone, prasowane i sproszkowane, aby uzyskać konkretne cygara lub nawet małe szyszki. Służą one do ogrzewania określonego punktu akupunktury w celu leczenia różnych patologii”.
Moxa: czy to boli?
Chociaż ciepło wydzielane przez te cygara jest bardzo silne, zabieg nie jest bolesny.
«Spalanie osiąga bardzo wysokie temperatury – wyjaśnia dr Barletta – nie jest to jednak bolesny zabieg, ponieważ cygaro nigdy nie styka się ze skórą, a jedynie się do niego zbliża i rzeczywiście musi być trzymane w pewnej odległości od ciało. Alternatywnie, cygara z bylicy pospolitej mogą być użyte do podgrzania igły w celu wprowadzenia jej w określone punkty południka”.
Moxiterapia: do czego może się przydać
Moksoterapia może być alternatywną terapią na różnego rodzaju dolegliwości.
«Z pewnością może być bardzo skuteczny w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego, a tym samym w łagodzeniu bólu stawów lub choroby zwyrodnieniowej stawów» – wyjaśnia ekspert. W rzeczywistości za pomocą moxibustion można również leczyć duże obszary ciała.
«Istnieją bardzo ciekawe zabiegi oparte na tzw. Moxa boxach – wyjaśnia fizjoterapeuta – czyli drewnianych boxach, w których spala się to lecznicze zioło wraz z innymi substancjami, jak np. więcej. Te puszki są używane do leczenia większych obszarów, takich jak kolano lub plecy, aby złagodzić ból krzyża. Również w tym przypadku pudełko nigdy nie ma kontaktu ze skórą: jest to więc zabieg, który nie jest bolesny, a raczej bardzo przyjemny”.
Moxa podczas ciąży
Znana przede wszystkim jako terapia przeciwbólowa, w tradycyjnej medycynie chińskiej jednak moksę stosuje się na cały szereg problemów niekoniecznie związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.
«Istnieje wiele badań naukowych, które analizowały moksę jako terapię dla określonych stanów patologicznych – wyjaśnia dr Barletta – Oczywiście są to badania, które zawsze podkreślają wagę pogłębiania badań w celu uzyskania wyraźniejszych wyników.Jednak teraz wykazano, że moksy może pomóc w ciąży obrócić płód, gdy znajduje się on w pozycji pośladkowej. Badanie wykazało w bardzo dużym odsetku, w jaki sposób poprzez stymulację południka pęcherza za pomocą moxibustionu dziecko jest w stanie obrócić się i ustawić w kanale rodnym”.
Moxa i menopauza
Jednym z najciekawszych aspektów jest to, że ta procedura może okazać się szczególnie przydatna w leczeniu klasycznych objawów menopauzy, z pewnością obejmujących bóle stawów, ale nie tylko.
«Moxa jest zalecanym środkiem leczniczym w okresie menopauzy, aby zmniejszyć np. uderzenia gorąca – wyjaśnia dr Barletta. – Mechanizm wciąż nie został wyjaśniony, ale przypuszcza się, że może być powiązany ze stymulowaną zmiennością neurohormonalną stosowanie moxibustionu na określone punkty ciała»
Lek na bezsenność
Wiele kobiet w okresie menopauzy boryka się jednak również z problemami bezsenności.
«Moxibustion jest bardzo ważnym lekarstwem również w tym sensie. – wyjaśnia dr Barletta – Podobnie jak w przypadku akupunktury często zarzuca się, że nie są to zabiegi mające wartość naukową, podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest. W rzeczywistości istnieje wiele badań na temat korzyści płynących z moxibustionu, tyle tylko, że nie osiągnęły one jeszcze takiej liczby, która pozwala nam wyjaśnić mechanizmy leżące u podstaw tych terapii”.
Moxa i bezsenność w okresie przedmenopauzalnym, badanie
W chińskim badaniu z 2019 roku przeanalizowano korzyści, jakie moxi może przynieść w leczeniu bezsenności w okresie okołomenopauzalnym. Analiza wykazała, w jaki sposób zarówno akupunktura, jak i moksyterapia mogą złagodzić bezsenność okołomenopauzalną ze względu na ich wpływ na regulację hormonalną. Stwierdzono jednak, że korzyści terapeutyczne moxibustion przewyższają korzyści z akupunktury.
«Trzeba też podkreślić, że cygaro używane do moxibustionu wydziela dużo dymu o bardzo charakterystycznym zapachu – wyjaśnia ponownie lekarz – w Chinach w rzeczywistości służy również do oczyszczania środowiska i wydaje się mieć ważną moc terapeutyczną również na układ oddechowy”.
Ile sesji potrzebujesz?
«Ogólnie dla akupunktury jak i dla moxy myślimy o cyklach 8/10 sesji – kontynuuje ekspert – ale jest to bardzo zmienne w zależności od leczonej patologii i stanu pacjenta”.
Moxa: kiedy lepiej unikać
Moksoterapia to zabieg, który nie ma szczególnych przeciwwskazań, ale w niektórych przypadkach należy go jednak wykonywać z zachowaniem ostrożności.
«W przypadku dużej wrażliwości skóry lub przy specyficznych schorzeniach dermatologicznych, takich jak wysypki i otarcia lepiej unikać tego zabiegu. – radzi lekarz – Mało tego, generalnie należy go unikać we wszystkich sytuacjach, w których obróbka cieplna nie jest pomocna, np. w przypadku wazodylatacji.W rzeczywistości podniesienie temperatury ciała również zwiększa rozszerzenie naczyń krwionośnych”.
Gdzie iść
W przeciwieństwie do akupunktury, moxa nie jest uważana za dyscyplinę medyczną: jednak nawet w przypadku tego rodzaju leczenia zawsze najlepiej polegać na rękach ekspertów.
«W klinikach tradycyjnej akupunktury lub klasycznej chińskiej akupunktury wykonuje się również moxibustion – konkluduje ekspert – Ogólnie rzecz biorąc, zawsze radzi się udać do specjalistycznych ośrodków medycznych».
