Już nie jest to kwestia wielkości, a nawet akceptacji samego siebie bez względu na to, jak narzuca to społeczeństwo. Ale pogodzenie się ze swoim ciałem takim, jakie jest, po prostu. Być może nie jest to łatwa koncepcja, ale jeśli nie rewolucyjna, to z pewnością innowacyjna. Bo w ostatnich latach kobiety są ciągnięte z jednej strony na drugą, rozdarte między idealną kondycją fizyczną, mitem dopasowania się do określonego rozmiaru, a ideą bodypositivity, czyli akceptowania siebie za wszelką cenę nawet wtedy, gdy być może nie czuć się tak dobrze we własnych butach. I właśnie z tego punktu widzenia dla wielu ruch się nie powiódł, pozostawiając miejsce na neutralność ciała.Z drugiej strony, nawet jeśli Victoria Beckham, która od zawsze była mistrzynią szczupłej sylwetki, deklaruje, że ważne jest, aby dobrze się ze sobą czuć, być może coś naprawdę się zmienia.
Neutralność ciała, nowa relacja – wreszcie spokojna – ze swoim ciałem
W niedawnym wywiadzie udzielonym Grazii przez Victorię Beckham, angielska projektantka mówi, że bycie zbyt szczupłą jest „staromodne”, związane ze starą koncepcją mody. Nie tylko to, ale „współczesne kobiety chcą wyglądać na zdrowe i krągłe, chcą mieć piersi i tyłek. Sporo ich widuję na plaży w Miami. Pokazują swoje ciała z pewnością siebie, to naprawdę wyzwala” – skomentował.
I rzeczywiście wydaje się, że kobiety przezwyciężają pewne wizje, które zawsze wpływały na ich stosunek do ciała, przede wszystkim body positivity. W rzeczywistości poszliśmy dalej, przyjmując bardziej „wyzwalającą” postawę, neutralność ciała: „Zachęcamy do kładzenia mniejszego nacisku na swój wygląd fizyczny, aby promować dobre samopoczucie i umożliwić ukierunkowanie zużytej energii monitorowanie i modyfikowanie Twojego ciała do innych celów.Jak przekonuje dr Anna Poirier, nie musisz kochać ani nienawidzić swojego ciała, możesz być wobec niego neutralny. Z tego powodu neutralność ciała jest jak „biała flaga”, koncepcja pośrednia” – wyjaśnia Maria Zaccagnino – psychoterapeutka EMDR.
Granice pozytywności ciała
Ewolucja w kierunku neutralności cielesnej, która uwypukliła granice pozytywnego nastawienia do ciała «Jeśli na początku narodził się jako ruch, który kładł nacisk na pozytywny obraz ciała, związany z większymi psychologicznymi, społecznymi i emocjonalnymi zachowaniami, które promowały zdrowie w jaskrawym kontraście do nierealistycznych ideałów szczupłości z lat 90., z biegiem czasu i ta koncepcja poszła na niekorzyść kobiet, a postrzeganie się zmieniło” – komentuje ekspert. W rzeczywistości okazało się, że nawet w tym przypadku związek z własnym ciałem musi zawsze znajdować się w centrum jednostki ze szkodą dla innych aspektów życia. z dużym ryzykiem doświadczania uczucia porażki lub niepokoju u tych, którym się to nie udaje” – wyjaśnia psychoterapeutka.
«Jak wskazuje Autumn Whitefield-Madrano w książce Wartość nominalna: ukryte sposoby, w jakie piękno kształtuje życie kobiet, problem z nadmierną „miłością do ciała” polega na żądaniu, aby kobiety regulowały swoje emocje, a nie tylko ciała. Presja na nich nie wydaje się słabnąć, w rzeczywistości wymagana jest szczególnie wysoka ocena własnej wartości i brak innych normalnych i prawdziwych emocji. Innymi słowy, od kobiet nie wymaga się już, by były szczupłe, ale by akceptowały siebie niezależnie od swoich uczuć.
Co to znaczy być neutralnym ciałem
W tej skrajnej panoramie narodził się ruch neutralności ciała, czyli postrzegania ciała jako jednej z wielu części siebie „traktowania go jako jednego z naszych składników, a nie całości tego, co reprezentuje nas, nie dominując nad uczuciami, których doświadczamy”. Dlatego z tego punktu widzenia wartość osoby nie przechodzi ani z samego ciała, ani z relacji, jaką się z nim ma, ale z osoby jako całości.
«Oszacowano, że odwrócenie uwagi od wyglądu może zmniejszyć niezadowolenie, stosowanie sztywnych i niezdrowych diet, aż do potencjalnego zmniejszenia częstości występowania zaburzeń odżywiania. Jest oczywiście uzasadnione, że jeśli ktoś ma nadwagę, może odczuwać chęć i potrzebę jej zrzucenia, aby osiągnąć lepsze zdrowie. Ale chodzi o umiar i osadzenie w rzeczywistości zamiast unikania problemu lub obsesji na jego punkcie.”
Nie tylko to, ale „postawiono hipotezę o wpływie na redukcję lęku i poprawę nastroju. W rzeczywistości unikanie krytycznych myśli i zachowań wobec własnego ciała pozwoliłoby uniknąć niepokoju, uczucia utraty kontroli, nadziei i smutku, które z tego wynikają”. Neutralność cielesna oznacza zaprzestanie kojarzenia szczęścia z własnym ciałem, ale bardziej pokojowe przeżywanie relacji z samym sobą.
