Jennifer Aniston, Bella Hadid, Miley Cyrus, ale także Jane Birkin, Bianca Jagger. A lista jest długa. Co oni mają ze sobą wspólnego? Bycie dumnym zwolennikiem „No Bra”, ruchu na rzecz wolności, by nie nosić stanika, połączonego z pozytywnym nastawieniem do ciała i samoakceptacją bez ograniczeń społecznych i narzucania.
Brak ruchu stanika, czy fajnie jest nie nosić stanika?
Wybór, który, jak podkreślają eksperci, nie jest ani dobry, ani zły, o ile jest się uważnym.
«Wszystko musi być kontekstualizowane i zależy w dużej mierze od wieku, rodzaju piersi i wykonywanych czynności», wyjaśnia dr Domenico Ventura, chirurg specjalista chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej i estetycznej w Mediolanie.
Jak sama nazwa wskazuje, biustonosz służy do podtrzymywania dekoltu, a zwłaszcza piersi. „Jego funkcja faktycznie zapewnia, że tkanki piersi już poddane fizjologicznemu i parafizjologicznemu starzeniu (jak po ciążach i karmieniu piersią, przybieraniu na wadze i następującej po niej utracie wagi) nie przyspieszają dalszego „opadania” i wynikającego z tego opróżniania części znajdującej się wyżej niż pierś » wyjaśnia lekarz.
Nosić stanik: tak czy nie? Fałszywe mity
Mimo swojej funkcji i użyteczności, z pokolenia na pokolenie przekazywane są fałszywe mity na temat noszenia stanika, co potwierdził ekspert.
«Wśród najczęstszych biustonoszy uważa się, że blokują krążenie krwi: to częściowo prawda, ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy nosisz niewłaściwy rozmiar».
Powszechny jest również pogląd, że z powodu noszenia stanika mięśnie piersiowe nie są już w stanie go naturalnie podtrzymywać: „Oczywiście tak nie jest: pierś jest podtrzymywana przez system więzadeł przymocowanych do powięź mięśnia piersiowego, która nie trenuje tylko przez podtrzymywanie piersi”.
Tak naprawdę prawidłowa aktywność fizyczna jest niezbędna do utrzymania kształtu okolicy, pamiętając, że sport w żadnym wypadku nie zniweluje całkowicie naturalnej wiotkości tkanki piersi spowodowanej starzeniem” – podsumowuje ekspertka.
Kiedy najlepiej założyć stanik
«Noszenie biustonosza jest zatem niezbędne w niektórych sytuacjach, na przykład w obecności ważnego dekoltu, w przypadku przybrania na wadze, co często prowadzi również do większej zawartości tkanki tłuszczowej w samych piersiach. Niezbędny również w czasie ciąży, gdy dochodzi do hiperstymulacji hormonalnej lub podczas karmienia piersią przy powiększeniu piersi» – wyjaśnia dr Ventura.
«Innym momentem, w którym lepiej byłoby nosić stanik, jest sport: naprężenia ruchów, często gwałtowne podczas uprawiania sportu, mogą uwydatnić wiotkość tkanin, która powstaje przez lata».
Biustonosz „spełnia więc również funkcję utrzymania młodych piersi, zwłaszcza piersi, utrzymując je w prawidłowym fizjologicznym rejonie piersiowo-piersiowym. W ten sposób pomaga również ograniczyć powstawanie rozstępów.
Pielęgnacja toniku na dekolcie
Ale dla dumnych zwolenników ruchu „No Bra”, jaki jest najskuteczniejszy zabieg upiększający dla ujędrnionych i wysportowanych piersi?
«Bez stanika należy przede wszystkim kontrolować masę ciała, a ponadto dużo nawilżać okolicę, zarówno zewnętrznie, stosując specjalne kremy nawilżające, jak i wewnętrznie, dużo pijąc» – wyjaśnia ekspertka.
Uważaj również, aby „chronić ten delikatny obszar przed wystawieniem się na słońce, unikając w ten sposób, oprócz oparzeń i wysypek, starzenia się skóry” kontynuuje dr Ventura.
«Ostatecznie powinnaś starać się utrzymać mięśnie klatki piersiowej przy odpowiedniej ilości ćwiczeń, aby Twoje piersi były zawsze naturalnie podparte».
