Jeden metr i siedemdziesiąt dziewięć centymetrów wzrostu, smukła i super umięśniona sylwetka. Dla 25-latka Gigi Hadidktóra została matką kilka miesięcy temu, być zdrowym to nie tylko wynik dobrego tła genetycznego. Supermodelka - przynajmniej do ciąży - mimo młodego wieku zawsze ciężko trenowała, co widać z objawień jej osobistego trenera Rob Piela.
Gigi Hadid, boks i abs
Anielska twarz, długie opadające włosy, smukła sylwetka. Gigi Hadid z pewnością nie jest typem umięśnionym, a jednak - przynajmniej do ciąży - jego oddanie treningowi fizycznemu jest rytuałem, który się powtarza 4 razy w tygodniu i zawiera wiele przerywników związanych z boksem. Jak wyjaśnia jej osobisty trener Rob Piela, supermodelka zawsze rozpoczyna rozgrzewkę od 10 minut strzelania w rękawicach bokserskich.
Sesja 10 minut boksu to czerwona nić, która łączy wszystkie ćwiczenia, aby uzyskać te wspaniałe mięśnie brzucha. W kolejności supermodelka wykonuje 3 zestawy po 40 brzuszków, następnie 3 zestawy po 40 brzuszków rowerowych, deskę na co najmniej minutę (wydaje się niewiele, ale tak nie jest) i 4 zestawy po 25 nóg unosi się na ziemi trenować dolne mięśnie brzucha.
XNiezwykle zdyscyplinowana supermodelka
Jeśli w tych pierwszych miesiącach jako nowa matka Gigi Hadid słusznie rozluźnia się i przemieszcza, spacerując z córką na świeżym powietrzu w domu rodzinnym w Pensylwanii, a kiedy jest w mieszkaniu w Nowym Jorku, zazwyczaj bardzo ostrożnie podchodzi do ćwiczeń, aby zachować szczupłą i stonowaną sylwetkę, ale przede wszystkim silną, niezależnie od wiek.
Względny problem, biorąc pod uwagę atletyczną naturę byłej modelki anioła Victoria's Secret, która w każdym razie - jak kilkakrotnie wyjaśniał Rob Piela - poza macierzyństwem zawsze bardzo uważała na to, co je. Węglowodany do minimum, dużo białka. Supermodelka jest chciwa jajecznica i sałatka z rukola i parmezan. Wydaje się, że oddaje się przekąskom z salami i frytkami, ale też hummusem i marchewką. Ale żeby zobaczyć zdjęcia stołu nakrytego na urodziny mamy Yolandy, chętnie oddaje się też daniom kuchni japońskiej.
