Zdrowie wróciło. Ten prawdziwy. Nie płaski brzuch i odrobina opalenizny do zaimponowania, chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, to, co pojawia się przed lustrem, a zwykła estetyka pozostawiają miejsce na głębsze postrzeganie zdrowia. To już nie skala uwzględnia nasze samopoczucie, ale stan społeczny, biologiczny, psychiczny, poznawczy i emocjonalny.
Raport Indeksu Wellness 2023
Pandemia COVID-19 wywołała głęboką zmianę w indywidualnej świadomości uwarunkowań zdrowia. Spróbujmy cofnąć się do czasów przed-covidowych i przypomnieć sobie, jaką definicję nadalibyśmy zdrowiu, jakie parametry byśmy obserwowali, aby móc twierdzić, że jesteśmy zdrowi, a dziś, po tej nowej świadomości, zauważamy co się zmieniło.
Literatura naukowa pokazuje nam, w jaki sposób zjawisko to dramatycznie wpłynęło na zdrowie psychiczne populacji i ogólne samopoczucie, utrzymując się nawet wiele miesięcy po zakończeniu szczytów zachorowań, zanim osiągnęło stopniową poprawę. Efektem była ewolucja definicji „dobrego samopoczucia”, nie postrzeganego już jako prosta forma fizyczna, ale szerszy wymiar psychiczny, fizyczny i duchowy. Gdzie aspekt zdrowia psychicznego jest dominujący.
Długowieczność i nowa idea Wellness
78% konsumentów twierdzi, że „dobre samopoczucie jest ważniejsze niż kiedykolwiek”, a 40% angażuje się w aktywność fizyczną w celu poprawy zdrowia psychicznego. Tak wynika z raportu MindBody Wellness Index 2023, który śledzi radykalną zmianę w postrzeganiu dobrostanu wśród konsumentów.
Wizja długoterminowego zdrowia
The Wellness Index 2023 śledzi szybkie i radykalne zmiany ze strony konsumentów. Jeśli głównym celem osób uprawiających aktywność fizyczną w 2021 roku była kontrola masy ciała, to w 2023 roku celem jest długie i zdrowe życie.
Co dziś oznacza długowieczność
Długowieczność, rozumiana nie tylko jako osobisty kamień milowy, ale właśnie jako lata życia przeżyte w zdrowiu, to pragnienie podzielane przez około 1 na 3 konsumentów.Dane te potwierdza fakt, że 51% ankietowanych praktykuje aktywność fizyczna, która jest funkcjonalna dla ruchów codziennego życia. Około połowa (47%) twierdzi, że regeneracja po ćwiczeniach poprzez rozciąganie i jogę jest priorytetem.
Pragnienie długotrwałego zdrowia z perspektywy transdyscyplinarnej zostaje zatem wzmocnione, jak sugeruje literatura naukowa od pewnego czasu. Umysł i ciało są związane z kontekstem duchowym i środowiskowym.
Kobiety, społeczność i młodzież
Obraz, który nabiera kształtu, to pragnienie dzielenia się i uczestniczenia. W rzeczywistości 43% konsumentów twierdzi, że społeczność jest bardzo ważną częścią doświadczeń związanych z odnową biologiczną. Towarzyszy temu pragnienie kobiecej społeczności.
Około 4 na 10 kobiet preferuje siłownie lub kluby fitness tylko dla kobiet, a 35% w wieku od 18 do 50 lat organizuje swoje treningi w oparciu o potrzeby wynikające z ich cyklu miesiączkowego. Wreszcie, jest też nacisk młodszych grup wiekowych.
Pokolenie Z i Millenialsi wydają się być pokoleniami, które wydają najwięcej na dobre samopoczucie, z czego ponad jedna czwarta twierdzi, że koncentruje się na dobrym samopoczuciu, aby czuć się związanym z innymi ludźmi.
Referencje: https://www.nature.com/articles/s41598-022-22994-4Sec17 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21309708/ https://brand. mindbodyonline.com/m/633f71833321aa35/original/Averta-IHRSA-Deck-smaller.pdf
Kim są autorzy
Gianluca Pistore
Komunikator naukowy Gianluca Pistore jest autorem bestsellerów „Koronawirus: trzecia wojna światowa jest przeciwko niewidzialnemu wrogowi”, wstęp prof. W altera Ricciardiego, „Wirus, który nie istniał”, Przedmowa prof. Silvio Brusaferro, prezes Istituto Superiore di Sanità i „Podręcznik werbalnej samoobrony przed teoretykami spiskowymi”, z przedmową Davida Puente, Open i prof. Na co dzień opowiada o nauce i profilaktyce w mediach społecznościowych, gdzie śledzi go ponad pięćdziesiąt tysięcy osób. Jest prezesem Stowarzyszenia Melanoma Day Association, z którym organizuje konferencje, stypendia i przekazuje tysiące dermatologicznych wizyt przesiewowych.Gianluca Pisgore strona internetowa: gianlucapistore.it/
Nicola Marino
Dr Nicola Marino z wykształceniem medycznym prowadzi działalność badawczą ze szwajcarską grupą Women's Brain Project w dziedzinie długowieczności i sztucznej inteligencji.Marino, były konsultant polityczny ds. cyfrowego zdrowia i długowieczności, jest autorem wielu publikacji naukowych. Odbył staże w Harvard Medical School i Dana Farber Cancer Institute w Bostonie, jest członkiem Komitetu Naukowego Włoskiego Stowarzyszenia Cyfrowego Zdrowia i Telemedycyny (AISDET), a także byłym konsultantem amerykańskiej firmy He alth Catalyst. Prowadził dziennikarstwo naukowe dla międzynarodowych i krajowych mediów, takich jak CFI.co, IlSole24Ore, Corriere Della Sera, Millionaire, Rai1, SkyTG24, by wymienić tylko kilka.
