To nie jest prosty gest dotykania włosów, gdy jesteś zdenerwowany lub zawstydzony. I to nawet nie jest zabawa z nimi ani ich zwijanie. Trichotillomania to prawdziwe zaburzenie, które obejmuje wszystkie grupy wiekowe, nawet jeśli nasila się, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Często mimowolnie kryje się za tym bardzo silny stan niepokoju lub napięcia, z którym nie możesz sobie poradzić.
Tricotillomania, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne związane z włosami
Supermodelka Sara Sampaio niedawno opowiedziała o tym na Instagramie: na pytanie obserwujących o jej pielęgnację brwi, portugalska modelka oświadczyła, że cierpi na trichotillomanię od 15 roku życia.To nie pierwszy raz, kiedy były aniołek Victoria's Secret otwarcie mówi o swoich zaburzeniach i, bardziej ogólnie, o zdrowiu psychicznym, ujawniając w ten sposób temat często uważany za tabu.
«Trichotillomania, czyli zaburzenie wyrywania włosów, jest klasyfikowane przez DSM V° (Podręcznik diagnostyczny zaburzeń psychicznych) w ramach spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Osoba, która na to cierpi, odczuwa potrzebę ciągnięcia włosów lub zabawy nimi, zwykle w celu złagodzenia stanu napięcia lub niepokoju, którego nie może kontrolować. Łza może prowadzić do poczucia chwilowej ulgi od przeszkadzających emocji/doznań” – wyjaśnia dr Michela Francia, psychoterapeutka, kierownik Szpitalnej Służby Psychologicznej Szpitala Miejskiego w Lecce.
Zaburzenie, które dotyczy głównie skóry głowy, brwi i rzęs i jak wykazał ekspert może wystąpić również w dzieciństwie i dotyka tylko 1-2% populacji, ale należy zwrócić uwagę: to zaburzenie jest na wzrost, zwłaszcza wśród nastolatków, a najbardziej dotkniętymi osobami są głównie kobiety.
«Chociaż zaburzenie może dotknąć każdą osobę, szczyt zachorowań wydaje się przypadać między 2 a 6 rokiem życia, ale wydaje się, że gdy początek jest tak wczesny, zaburzenie ustępuje wraz z rozwojem. Jednakże, gdy objawy pojawiają się w okresie dojrzewania, zaburzenie wydaje się być bardziej rozpowszechnione. Wydaje się, że szczególnie stresujące zmiany zwłaszcza u dzieci i młodzieży mogą prowadzić do rozwoju zaburzenia” – podkreśla dr Maria Zaccagnino, psychoterapeuta EMDR.
Co to jest trichotilomania?
Ale jak objawia się to zaburzenie? „Objawia się takimi zachowaniami, jak wyrywanie włosów i pomimo powtarzanych strategii ograniczania lub przerywania tego zachowania osoba, która na to cierpi, nie jest w stanie powstrzymać tego impulsu” – wyjaśnia dr Francia.
«Wydaje się, że istnieją genetyczne podstawy rozwoju zaburzenia i że zażyłość jest czynnikiem ryzyka; co więcej, trichotillomania może również występować razem z innymi zaburzeniami psychicznymi lub psychiatrycznymi” – precyzuje dr Zaccagnino.
Jest to zaburzenie, które pojawia się w dwóch szczególnych kontekstach: gdy jesteś sam, w chwilach pozornego wyciszenia, na przykład podczas czytania książki lub oglądania telewizji, lub w sytuacjach silnego i skutecznego stresu. W pierwszym przypadku zakłócenie następuje mimowolnie, automatycznie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, tylko po to, by zauważyć powstałe szkody. W tym przypadku jednak trichotillomania jest świadoma i reguluje przeżywane negatywne emocje.
Za trichotillomanią
Ale co kryje się za tym zaburzeniem? Jak wyjaśnia dr Francia, przyczyn trichotillomanii jest wiele, od narażenia na długotrwały stres, chroniczny niepokój czy obecność innych patologii sfery psychicznej, takich jak zaburzenia nastroju, zachowania żywieniowe czy zachowania obsesyjno-kompulsywne.Jednak oprócz przyczyn, konsekwencje są również fundamentalne: na poziomie społecznym jest to w rzeczywistości rodzaj zaburzenia, które ma konsekwencje w tym sensie, że zakłóca życie szkolne lub zawodowe danej osoby, również dlatego, że trichotillomania powoduje również łysienie lub zapalenie skóry. Ale to nie wszystko.
«Niestety są różne konsekwencje zarówno z estetycznego, jak i zdrowotnego punktu widzenia. Często pojawia się pytanie, czy wraz z przedłużaniem się i pogarszaniem się choroby mogą wystąpić definitywne konsekwencje dla wzrostu włosów: łysienie jest ważną i powszechną konsekwencją, która może być tymczasowa lub trwała. Ponadto, jeśli w zaburzeniu występuje również trichofagia, czyli połykanie włosów po ich wyrwaniu, prowadzi to do pojawienia się bezoarów, czyli skupisk włosów, co może powodować poważne konsekwencje dla funkcji przewodu pokarmowego. Ostatecznie dotyczy to również skóry, ponieważ zapalenie skóry może rozwinąć się na skórze głowy iw miejscach wyrywania włosów», wyjaśnia dr.Zaccagnino.
W konsekwencji, oprócz szkód fizycznych, istnieje również psychologiczny: problemy te powodują wstyd, ale także prowadzą do mniejszej wymiany społecznej, jeśli nie do ich całkowitego uniknięcia, aż do podważenia poczucia własnej wartości lub stany depresyjne.
Wyjdź z tego za pomocą różnych podejść medycznych i psychoterapeutycznych
Zwykle, jak tłumaczą eksperci, ludzie zwracają się do lekarza i psychoterapeuty, gdy konsekwencje są już poważne i oczywiste, do tego stopnia, że czasami zdarza się, że obok ścieżki psychoterapeutycznej jest również droga farmakologiczna.
Na poziomie psychologicznym „wśród metod leczenia, zgodnie z dowodami naukowymi, bardziej skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna. Uczy się bardziej funkcjonalnych alternatywnych zachowań, aby radzić sobie z przeszkadzającymi emocjami, a automatyczne myśli i powiązane stany emocjonalne są modyfikowane.Zazwyczaj zintegrowane są różne podejścia i sprawdzone techniki, takie jak EMDR (odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchu gałek ocznych) oraz uważność. Oba są przydatne w przetwarzaniu ewentualnych traumatycznych doświadczeń, które mogą leżeć u źródła zaburzenia i sprzyjają, z nieosądzającą postawą, akceptacji własnych doświadczeń leżących u podstaw tego zaburzenia” – podsumowuje dr Francia.
