Trening w domu online: nowa potrzeba, która dotyka wielu Włochów. Mimo nowych ograniczeń w rzeczywistości 9 na 10 sportowców nie zamierza rezygnować ze sportu. Oczywiście ich priorytety są dziś inne.
Wynik śledztwa
Przede wszystkim nie ma już sprawności fizycznej, ale potrzeba odzyskania dobrego samopoczucia poprzez ciągły trening. Niezbędna jest silna koncentracja na bezpieczeństwie i usługach cyfrowych oferowanych przez kluby. Zostało to ujawnione w ankiecie przeprowadzonej na 630 Włochach przez Sportclubby, najczęściej pobieraną aplikację we Włoszech do rezerwacji kursów, boisk i usług dedykowanych wszystkim rodzajom sportów.
Siłownia w erze Covida
Kiedyś istniała siłownia, jak wszyscy ją pamiętają: jedyne (lub prawie) miejsce do aktywności fizycznej, zatłoczone w godzinach szczytu, w którym oprócz treningów można było również towarzysko. A poprzez konfrontację i swego rodzaju wyzwanie z innymi członkami klubu poprawiaj swoje wyniki pod okiem instruktora. Potem pojawił się Covid 19 i zniweczył starą koncepcję siłowni. A najnowszym dekretem premiera zamknęła kluby w całych Włoszech, niezależnie od koloru regionu.
Trening w domu jesienią
Jeśli wiosną podczas blokady wielu trenowało na zewnątrz, w tej drugiej fali późną jesienią trudniej jest ćwiczyć na świeżym powietrzu. Tutaj przychodzi na ratunek mniej i bardziej sportowym aplikacjom, serwisom i serwisom społecznościowym klubów i trenerów osobistych, aby pomóc Włochom w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Zalety wirtualnych sal lekcyjnych
Dzielenie wspólnego celu ułatwia uwolnienie się od wad i przyjęcie zdrowszych nawyków. Liczne badania potwierdziły, że wspólne uprawianie sportu sprawia, że ćwiczenia są mniej męczące. Zachęcamy się nawzajem i możemy zwiększyć intensywność treningu przy mniejszym odczuciu zmęczenia. I wreszcie, w tym okresie, w którym relacje społeczne są zredukowane do zera, możliwość spotykania się, choć online, z innymi ludźmi, z którymi można dzielić się wysiłkami i celami, z pewnością ma również pozytywny wpływ na nastrój.
